JukaTigre 1 Postado Março 28, 2017 às 01:22 Autor Postado Março 28, 2017 às 01:22 Treino de perna hoje voltou ao normal e sem dores, só dei uma maneirada na carga. Minha força aumentou demais. to mandando uns pull ups fácil. Qt ao shape a mudança foi pouca mas acho que agora começa a melhorar. Abraços
Veterano1972 2 Postado Maio 1, 2017 às 17:49 Postado Maio 1, 2017 às 17:49 Fala Mano ... Vou acompanhar aqui que to bolando um ciclo pra agosto que a principio é com essas paradas ai . _ Tava muito afim de usar uma Primobolan , mas a parada pra bater legal fica muito caro , vou deixar pra mais tarde . Boa ciclo Camarada .
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