Meu crescimento foi bom?

[rafablindao 1]

12 minutos atrás, CrowleyFX disse:

É complicado sim, mas pense uma coisa: 35 de braço em um individuo com 180cm, agora esses mesmo 35cm em um com 160cm. Quem vai aparentar um braço maior?

vdd cara, esses 35 vira 38 

[CrowleyFX 981]

Agora, rafablindao disse:

vdd cara, esses 35 vira 38 

Ou até mais.

[Jornal 615]

nossa cara, nao sabia que era tão dificil assim, realmente a altura atrapalha muito ? imagino como deve ser dificil alcansar 50 de braco cm sua altura

É tudo questão de proporção: alguém de 1,6m tem um limite natural próximo a 55~62kg, enquanto alguém de 1,8m 78~83kg, isso em 1 dígito de bf... Fica nítido o porque da dificuldade de alguém baixo conseguir boas medidas.

Veja o Lucas Nascimento por exemplo, ele tem 1,58m. Com menos de 60kg ele já enchia o cú de AEs, aos 68kg começou com insulina, e aos 70 e poucos kg já se atolava em GH... Hoje ele tem ~90kg, ~47cm de braço, veja o shape dele:

Não quero nem imaginar o quanto ele usa atualmente, pois genética ele "não tem", ele era raquítico pacas antes de treinar...

Meu auge foi ~73kg, 39cm de braço, 40cm panturrilhas, 61cm coxas, etc... Bf baixo... Atualmente estou com 69kg, me fudendo pra tentar alcançar meu auge novamente, devido a problemas pessoais tenho deixado de lado os treinos e dieta, mas espero recuperar logo.

[williangreggg 1]

foi bom men rasgadao

[renantrs 127]

Tenho 1,82 to com 75 kg e 36 de braço e o seu perto do meu parece ter uns 32 kkkk pode ser que seja a foto.