RafaelCorrea 0 Postado Fevereiro 26, 2017 às 16:34 Postado Fevereiro 26, 2017 às 16:34 Boa tard e, galera! Acredito que alguns aqui tenham conhecimento nessa área e gostaria de saber a opinião de vocês. Fiquei sem treinar (devido à uma pneumonia) do início de outubro de 2016 até janeiro de 2017, em novembro minha creatinina sérica deu 1.33mg/dL (valores de referência: 0.7 a 1.3mg/dL). Voltei a treinar mês passado e refiz os exames dia 15 de fevereiro, a creatinina subiu um pouco, para 1.43mg/dL (aumentou possivelmente pelo ganho de mm, na minha visão) e CPK (valores de referência: até 192U/L) deu 672U/L (ao meu ver normal para quem treina com uma boa intensidade 6x na semana). Segundo o endocrinologista (por sinal caro pra caralho) que eu fui, se eu continuar nesse ritmo terei falência renal em 10, 15 anos. Depois que ele falou isso, comecei a ler muito sobre o assunto e não me parece ser um valor anormal de creatinina em indivíduos que realizam atividade física intensa e tem uma quantidade de mm considerável. Encontrei uma fórmula bastante utilizada para estimar a taxa de filtração glomerular através da creatinina sérica, sexo, idade (22 anos) e peso (87kg) (fórmula de Cockcroft-Gault) . O valor encontrado foi 99,71mL/min/1,73m² (valores de referência: de 75 a 115mL/min/1,73m²). O médico me passou um exame de clearance de creatinina para avaliar minha função renal, esse exame analisa a taxa de filtração glomerular. Obs: Não uso nenhum tipo de esteróide anabolizante há quase 5 meses. Apenas suplementando com vit C, vit D3. Pessoal aqui do fórum que é médico ou que tenha conhecimento sobre o assunto, o que acham?
CrowleyFX 981 Postado Fevereiro 26, 2017 às 22:28 Postado Fevereiro 26, 2017 às 22:28 Se o médico falou, tá falado.
FGenasculi 40 Postado Fevereiro 26, 2017 às 23:54 Postado Fevereiro 26, 2017 às 23:54 Em 26/02/2017 em 22:28, CrowleyFX disse: Se o médico falou, tá falado. Expandir Mesmo falando bosta, ta falado amigo. E QUE BOSTA. Função renal e hepática tem de ser analisado por médicos que avaliam atletas. Se observar exames de atletas fisiculturistas alguns chegam a ter 2,0 de creatinina e enzimas TGO TGP mais que dobradas e ambas funções dentro da normalidade. Já se perguntou de onde vem esses números bases utilizados pelos laboratórios? Ao amigo do post não estou dizendo que você esta saudável, não há motivos para desespero, faça o exame de clearence e terá todo respaldo sobre sua função renal. CPK altera TGO TGP. Creatina é produzida em alguns orgãos e armazenada o músculo, o mesmo em atividade gera quebra de creatina em creatinina... Logo maior quantidade de massa muscular induz a números mais elevados de creatinina com função renal preservada. Att
CrowleyFX 981 Postado Fevereiro 26, 2017 às 23:58 Postado Fevereiro 26, 2017 às 23:58 Em 26/02/2017 em 23:54, FGenasculi disse: Mesmo falando bosta, ta falado amigo. E QUE BOSTA. Função renal e hepática tem de ser analisado por médicos que avaliam atletas. Se observar exames de atletas fisiculturistas alguns chegam a ter 2,0 de creatinina e enzimas TGO TGP mais que dobradas e ambas funções dentro da normalidade. Já se perguntou de onde vem esses números bases utilizados pelos laboratórios? Ao amigo do post não estou dizendo que você esta saudável, não há motivos para desespero, faça o exame de clearence e terá todo respaldo sobre sua função renal. CPK altera TGO TGP. Creatina é produzida em alguns orgãos e armazenada o músculo, o mesmo em atividade gera quebra de creatina em creatinina... Logo maior quantidade de massa muscular induz a números mais elevados de creatinina com função renal preservada. Att Expandir Opinião é igual bunda né.
netflat10 39 Postado Fevereiro 27, 2017 às 17:42 Postado Fevereiro 27, 2017 às 17:42 (editado) Se ficou com dúvida, procura algum nefrologista. Médico não sabe de tudo (muito menos nós que não somos da área), pode ser que esteja certo ou errado, mas com saúde não dá pra ficar nessa dúvida não hehe Editado Fevereiro 27, 2017 às 17:42 por netflat10
RafaelCorrea 0 Postado Fevereiro 28, 2017 às 03:18 Autor Postado Fevereiro 28, 2017 às 03:18 Obrigado a todos pelas opiniões, vou fazer o exame de clearance e procurar um nefrologista.
OverLane 24 Postado Março 1, 2017 às 03:40 Postado Março 1, 2017 às 03:40 (editado) Em 26/02/2017 em 16:34, RafaelCorrea disse: Apenas suplementando com vit C, vit D3. Expandir Do que vc falou só posso alertar sobre isso. Suplementar apenas a vitamina D3 de forma oral, pode ser bem problemático. A ingestão desse nutriente só será realmente eficaz se também estiver ingerindo uma quantidade suficiente de vitamina K2. Na verdade, esse é um ponto crucial que não foi enfatizado suficientemente no passado. Se você optar por suplementar a vitamina D de forma oral, você precisa consumir também a vitamina K2, seja por suplementação ou em sua dieta. Deixe-me explicar o porquê. Quando você ingere a vitamina D seu corpo cria mais proteínas dependentes de vitamina K2. E as proteínas são as responsáveis pela mobilização do cálcio. Se elas não forem ativadas, o cálcio não será distribuído adequadamente no seu corpo podendo levar ao enfraquecimento dos seus ossos e ao endurecimento das artérias. Em resumo, a vitamina K2 garante que o cálcio seja depositado e removido para as áreas apropriadas. Ingerindo a vitamina D, você estará criando um aumento de demanda pela vitamina K2. Ambas agem juntas para fortalecer seus ossos e melhorar a sua saúde cardíaca. Mais detalhes : http://www.drrondo.com/se-voce-esta-tomando-vitamina-d-tenha-a-certeza-de-que-tambem-esta-ingerindo-vitamina-k2/ https://www.nutralimentosaude.com.br/calcio-com-magnesio-vitamina-d3-e-k2-por-que-devemos-usar-juntos/ https://riordanclinic.org/2013/10/vitamins-d3-and-k2-the-dynamic-duo/ E vitamina C é facilmente obtido pela ingestão de frutas. Editado Março 1, 2017 às 03:44 por OverLane nwalker e RafaelCorrea reagiu a isso 2
RafaelCorrea 0 Postado Março 2, 2017 às 21:43 Autor Postado Março 2, 2017 às 21:43 Em 01/03/2017 em 03:40, OverLane disse: Do que vc falou só posso alertar sobre isso. Suplementar apenas a vitamina D3 de forma oral, pode ser bem problemático. A ingestão desse nutriente só será realmente eficaz se também estiver ingerindo uma quantidade suficiente de vitamina K2. Na verdade, esse é um ponto crucial que não foi enfatizado suficientemente no passado. Se você optar por suplementar a vitamina D de forma oral, você precisa consumir também a vitamina K2, seja por suplementação ou em sua dieta. Deixe-me explicar o porquê. Quando você ingere a vitamina D seu corpo cria mais proteínas dependentes de vitamina K2. E as proteínas são as responsáveis pela mobilização do cálcio. Se elas não forem ativadas, o cálcio não será distribuído adequadamente no seu corpo podendo levar ao enfraquecimento dos seus ossos e ao endurecimento das artérias. Em resumo, a vitamina K2 garante que o cálcio seja depositado e removido para as áreas apropriadas. Ingerindo a vitamina D, você estará criando um aumento de demanda pela vitamina K2. Ambas agem juntas para fortalecer seus ossos e melhorar a sua saúde cardíaca. Mais detalhes : http://www.drrondo.com/se-voce-esta-tomando-vitamina-d-tenha-a-certeza-de-que-tambem-esta-ingerindo-vitamina-k2/ https://www.nutralimentosaude.com.br/calcio-com-magnesio-vitamina-d3-e-k2-por-que-devemos-usar-juntos/ https://riordanclinic.org/2013/10/vitamins-d3-and-k2-the-dynamic-duo/ E vitamina C é facilmente obtido pela ingestão de frutas. Expandir Obrigado pela ajuda, mano. Vou estudar sobre isso que você falou,!
nwalker 218 Postado Março 2, 2017 às 21:53 Postado Março 2, 2017 às 21:53 Em 26/02/2017 em 23:54, FGenasculi disse: Função renal e hepática tem de ser analisado por médicos que avaliam atletas. Se observar exames de atletas fisiculturistas alguns chegam a ter 2,0 de creatinina e enzimas TGO TGP mais que dobradas e ambas funções dentro da normalidade. Expandir É claro, até porque fisiculturistas são exemplos de saúde. E também, porque não apresentar sintomas significa que o sujeito é perfeitamente saudável...
RafaelCorrea 0 Postado Março 6, 2017 às 15:06 Autor Postado Março 6, 2017 às 15:06 ATUALIZAÇÃO: Tudo ótimo ao meu ver.
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