Lesão ou Não

[Ronaldo Filho 0]

Bom, hoje ao tentar fazer barra fixa (aberta) Senti uma forte dor no ombro esquerdo acompanhada de um barulho muito estranho e um leve choque. Era como se eu sentisse todas as fibras se romperem (pensando assim é bem estranho mas foi o que senti é escutei na hora) Sempre me alongo e aqueço bem antes de iniciar as atividades físicas e nunca tive nenhum problema a dor durou cerca de 10 minutos mas ainda sinto uma leve tensão no ombro

 

Nunca sofri com isso antes

 

Sempre realizo os exercícios com boa postura e carga adequada a minha força

 

Editado Fevereiro 23, 2017 às 22:40 por Ronaldo Filho