Durateston x Dianabol x Oxandrolona

[jucao21 22]

1 minuto atrás, guribk disse:

Tranquilo parça, faça os exames mesmo! isso vai ajudar bastante! pra amenizar os colaterais que possam vir.

Pois eh o problema e que tem uns conselhos que as pessoam dao baseado neles, e ninguem e igual a ninguem.  

mas segue firme que tudo vai dar certo! e faça exames sempre que sentir algo de diferente ! 

 

certo mano, obrigado, vamos ver no que vai da, tentarei fazer outros exames na 8 semana 

[guribk 297]

Agora, jucao21 disse:

certo mano, obrigado, vamos ver no que vai da, tentarei fazer outros exames na 8 semana 

 

Qualquer coisa chama MP  

[jucao21 22]

segue o relato, meu fornecedor fez a cagada de atrasar um dia do meu dianabol, então fiquei segunda feira com apenas 3 comprimidos durante o dia.

terça mandei os 6 certinho.

aumento de força continua bem leve, peso 74,500

medidas vou tirar mais tarde e posto aqui.

hoje farei a 8 aplicação da durateston

dia 21 encerro a dianabol, e começo o masteron da seguinte forma...

1-2 300 mg;semana (segunda quarta e sabado)

3-4 400 mg;semana 

5-7 500 mg;semana

alguém para opinar ?

poucas pessoas acompanhando...

[jucao21 22]

treino estou fazendo da seguinte forma

segunda- tríceps e bíceps 4 exercícios para cada

terça- peito e costas 4 exercícios para cada

quarta- ombro e perna 3 para ombro 1 para trapézio 5 para perna 

quinta - peito e tríceps 4 para cada

sexta - costa e bíceps 4 para cada

sábado - off ( faculdade)

domingo off 

acham muito volumoso, colocar 4 execícios para tríceps e bíceps ? poderia está tendo ganhos melhoras sem diminuísse o volume do treino 

?

[Jonas Freitas 84]

mudou o protocolo @jucao21 ?? num era dura x diana x oxan ?

[Jonas Freitas 84]

Em 06/03/2017 at 12:34, jucao21 disse:

http://imgur.com/rMfvWa0

 

36 cm contraído ou relaxado ?

[guribk 297]

39 minutos atrás, jucao21 disse:

treino estou fazendo da seguinte forma

segunda- tríceps e bíceps 4 exercícios para cada

terça- peito e costas 4 exercícios para cada

quarta- ombro e perna 3 para ombro 1 para trapézio 5 para perna 

quinta - peito e tríceps 4 para cada

sexta - costa e bíceps 4 para cada

sábado - off ( faculdade)

domingo off 

acham muito volumoso, colocar 4 execícios para tríceps e bíceps ? poderia está tendo ganhos melhoras sem diminuísse o volume do treino 

?

 

Acho que para Triceps e biceps ta volumoso, restante ta legal, so o trapezio pode agregar mais 1 exerc.

[jucao21 22]

22 minutos atrás, Jonas Freitas disse:

36 cm contraído ou relaxado ?

contraido, mas isso foi antes de começar o ciclo...

17 minutos atrás, guribk disse:

 

Acho que para Triceps e biceps ta volumoso, restante ta legal, so o trapezio pode agregar mais 1 exerc.

costa eu faço 4 exercícios+barra fixa uns 3 repeticioes 4x

trrapezio seria melhor com costas ou ombro ?

30 minutos atrás, Jonas Freitas disse:

mudou o protocolo @jucao21 ?? num era dura x diana x oxan ?

mudei, por ter 2 17aa ( diana e oxan) preferi o masteron

ficou

1-10 dura 600 mg/semana

1-2 diana 40/mg/dia

2-3 diana 50mg/dia

3-5 diana 60 mg/dia

acabou a diana no outro dia começo o masteron ate a semana 12

[Bido Sabido 60]

Acompanhando....

[jucao21 22]

1 hora atrás, Bido Sabido disse:

Acompanhando....

valeu mano