Diário do Powerlifter Anão

[Faabs 3771]

Eai fellas pessoas lindas e maravilhosas 

Estou criando este diário para relatar meus treinos de powerlifting, postar vídeos para avaliações e receber um feedback do pessoal aqui do fórum.
Atualmente estou me preparando para o Campeonato Paulista de Powerlifting (setembro)

RMs atuais:

 

Squat: 180kg

Sumo Deadlift: 185kg
Bench Press: 100kg

Metas até o campeonato:

Squat: 200kg

Sumo Deadlift: 200kg
Bench Press: 110kg

 

Peso: 74kg

Editado Maio 26, 2018 às 00:29 por Faabs

[Torf 11508]

Bote quente meu garoto!!!

[CrowleyFX 981]

 

Spoiler

 

[TrintãoSarado 501]

Acompanhando.

[BUSY 714]

"Diário do Powerlifter Anão" huahsuahsuhaushaushu pqp eu ri alto..

 

Acompanhando aqui com certeza...

 

Faabs, treina em academia especifica ou convencional msm?

[Big Greg 303]

[Mklek 4165]

Vamos ver então.

[DarkZin09 423]

Acompanhando 

[Faabs 3771]

46 minutos atrás, BUSY disse:

"Diário do Powerlifter Anão" huahsuahsuhaushaushu pqp eu ri alto..

 

Acompanhando aqui com certeza...

 

Faabs, treina em academia especifica ou convencional msm?

HUAHUAHUAHUHUA
Então, antes eu treinava em uma academia de bairro, o agachamento era com uma barra pequena, não pesava nem 10kg a barra.

Agora eu mudei para a Smart Fit, a unidade que estou treinando possui um espaço parecido com aqueles centros de treinamento de Crossfit:

 

 

Mas ano que vem vou mudar de gym novamente, tem uma aqui perto da minha casa que é específica pra quem quer ser powerlifter, só não vou trocar de gym agora porque a multa por quebrar o contrato com a Smart vai sair caro 

[Visitante]

Boa garoto!!

 

Acompanhando aqui.

Também aderi ao Candito 6 Week, obrigado por me apresentar esse treino, estou gostando rs