muitos exercicios em um treino só

[romario_xtz 298]

3 exercicios pra peito, 2 pra ombro, e 2 pra triceps, as vezes somente 01... priorizando pelos compostos, supino, desenvolvimento, paralelas, etc. 

 

ja vi muito professor dizer que passa treino assim pq se o aluno não ficar exausto, vai achar que esta sendo enganado.