Desafio de cutt / emagrecimento 2017

[Vecchio 4.821]

3 minutos atrás, DaniSchulz disse:

Foco @Jaraqui, segue firme que tu consegue, tenho mais 10 dias de bulk, e 1 mês de manutenção, depois venho te fazer companhia.

 

A boa companheira de batalha retorna ao front!!!

[DaniSchulz 228]

1 minuto atrás, Vecchio disse:

 

A boa companheira de batalha retorna ao front!!!

Me dá mais uns diazinhos e eu ja te faço companhia ?

 

[mootley 1.056]

16 horas atrás, Vecchio disse:

 

kkk história longa, menina... qquer dia dou detalhes

Fico aguardando...

Eu ainda estou num ponto de indecisão. é que com o meu histórico de lesões, competir no PL está cada vez mais complicado. Então, eu e o coach estamos avaliando o melhor caminho no momento: um mergulho radical no cutting para descer de peso e categoria pro ano que vem - já que as marcas tão uma bosta mesmo, e depois subir de novo devagar, ou iniciar um ciclo de força agora pensando também no ano que vem, visando novas marcas. Decisão difícil.

[Vecchio 4.821]

18 horas atrás, DaniSchulz disse:

Me dá mais uns diazinhos e eu ja te faço companhia ?

 

 

No aguardo!

 

7 horas atrás, mootley disse:

Fico aguardando...

Eu ainda estou num ponto de indecisão. é que com o meu histórico de lesões, competir no PL está cada vez mais complicado. Então, eu e o coach estamos avaliando o melhor caminho no momento: um mergulho radical no cutting para descer de peso e categoria pro ano que vem - já que as marcas tão uma bosta mesmo, e depois subir de novo devagar, ou iniciar um ciclo de força agora pensando também no ano que vem, visando novas marcas. Decisão difícil.

 

Acabei de me inscrever num Sul-Brasileiro de LPO. Não atingi "minhas marcas" (uma miséria kkk) ainda exatamente por causa de lesão.

Só que, escovado dessa vez, eu tô indo bem no sapatinho, só enfatizando as técnicas. Por isso eu vou pra lá só mesmo pra validar os exercícios e ter uma data pra me sentir pressionado a buscar um condicionamento físico melhor. Marcas, pódium, etc, nem pensar, por enquanto, infelizmente. A alegria que ando tendo é a de ter voltado a treinar arranco, arremesso & técnicas afins sem ela, a mardita da lesão, reclamar.

 

Se fosse powerlifting ia ser legal pensar em bater peso pra entrar em alguma categoria específica porque os caras dividem em 120+, 120-, 110, 100, enfim, uma faixa de pesos que eu poderia visar. Já no LPO, ou o cara bate 104,9 kg ou, caso esteja acima é considerado um "105+". Aí, minha cara, é aquela categoria daqueles ursos. Portanto, o que eu conseguir bater de peso e me aproximar dos 110 até 02/12, já vai estar valendo. Mas 105 eu acho que não tem como. 

Por outro lado, cada kg que vai embora melhora a minha pressão, a glicemia, a disposição pra treinar, enfim, uma série de eventos começam a colaborar pra uma melhora do desempenho.

 

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Dia #1/90, 04/09/2017: 134,6 kg;

Dia #2/90, 05/09/2017: 133,6 kg;

Dia #3/90, 06/09/2017: 132,8 kg;

Dia #4/90, 07/09/2017: 132,8 kg;

...

Dia #15/90, 18/09/2017: 134,6 kg;

Dia #16/90, 19/09/2017: 134,4 kg;

Dia #17/90, 20/09/2017: 133,5 kg;