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Postado

Não seria legal fazer um omeletezinho de claras, jogar mais uma ou duas colheres de albumina no meio, bater um pouquinho e fritar no azeite ? Ou a albumina perderia as propriedades? Se alguém puder responder ...

Vlw

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Postado

cara to usando albumina da salto's sem sabor!
nao sei se sou eu mesmo porque faço uns shakes q o pessoal aqui de casa faz ância soh do cheiro e como 1 litro facil..
mas tomo a albumina com GOSTO, acho gostoso veio! confeço q xeiro de bunda mas isso nao importa.
tomo sem sabor com leite :9
DILIÇA

Postado

to tomando de manha albumina saltos (2 colheres de sopa) + Aveia flocos finos light (2 colheres) + Iogurte Desnatado Light (sei la qto.. coloco um pouco só) + Leite desnatado (um pouco tb) ou agua..

esta bom? estou fazendo algo de errado?? ahh.. depois como 1 banana..

a noite tomo albumina + agua com clight..

Postado

geralmente nao tenho problema para tomar essas coisas, mas albumina pura com agua eh meio ingrato, eheh....

entao o que faço aki em casa é tomar albumina apenas numa vitamina de banana com aveia batida no liquidificador...


essa ideia do clight pode ser uma soluçao...vou experimentar....outra que to cogitando eh abolir albumina e comprar uma whey mais barata....

valeu...

  • 5 meses depois...

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