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Postado (editado)
  1. olá

 

Introdução:

Tenho 24 anos, treino a +- 7 anos, já fiz dois ciclos anteriormente e o mais expressivo foi com cipionato. Já fazem 3 anos que estou "limpo" das drogas

tive vários problemas por conta de um tratamento de transtorno bipolar, atualmente me sinto muito melhor só que nessa batalha perdi ao todo uns 10 kg, o atual estado do meu corpo me deixa mto chateado e eu gostaria muito de dar um "upgrade" para melhorar minha auto estima e até ajudar no meu tratamento.

 

Case:

Como já disse sou bipolar e trato  a dois anos, tenho interesse em fazer um ciclo utilizando cipionato ou propionato, não ligo mto para retenção uma vez que uma das condições de meu tratamento é permanecer com uma boa quantidade de sódio.

 

Dados:

idade: 24

tempo de treino total: 07 anos

braço (única medida 38 - máximo 42,5)

peso 81 - máximo 94

 

Protocolo: propionato dsdn durante 6-8 semanas 100mg + stanozolol dsnd 6-8 semanas 50 mg

TPC - juro que dei uma boa pesquisada, mas acho serms mto pesado levando em consideração a simplicidade do ciclo e também gostaria de evitar o clomid por questões de impacto emocional

 

Dieta

Refeição a) 3 bananas + dois copos de leite + 30g de Nescau + 30g proteína de soja + 1 ovo

Carbo: 100 proteína:52 gordura:18 calorias: 760

 

Refeição a)  (combinar um carbo com uma proteína)

 

-  50g de arroz integral - proteína 04g/55g – gordura 02g/55g - carbo 42g/55g - calorias 200kcal/55g

 

-150g de aipim - proteína: 1,5g/150g - gordura 01g/150g - carbo 54g/150g -  calorias - 230kcal150g

 

-70 g de macarrão integral - proteína 07g/70g - carbo 40g/70g caloriais 240 kcal/70g

 

-150g de carne moída proteína - 36g/150g - gordura - 21g/150 calorias 320kcal/150g

 

-200g de frango – proteína: 41g/200 – gordura 18g/200 – calorias 345kcal/200g

 

150g de paleta 07 - proteína 32/150g - gordura 20g/150 - calorias 240kcal/150g

 

-01 colheres de azeite - gordura - 12g/1 colheres - calorias 108kcal/1 colher

 

Refeição c) - Repete a refeição b

 

Refeição d) - 4 bananas + 30g proteína de soja – carbo – 80g – proteína 36g – calorias – 500kcal - pré treino

 

Refeição e) 30g de whey - proteína 24g/30g - gordura 1g/30g - calorias 130kcal/30g - pós treino

 

vou aumentar a quantidade de carbo nas refeições B) (almoço) e c) (antes de ir pra facul) para o total de calorias ficar próximo das 2900 kcal/dia

 

Medicamentos: Carbo Lítio CR 3 cps de 450 mg - fluoxetina 2 cps de 20 mg - melatonina 1 cp 3mg

 

 

 

 

 

 

 

Editado por bombervan
remoção do tópico

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Postado (editado)

Faça duas Aplicações do Cipionato por semana , de preferencia de 250 mg cada.

 

Use um anastrazol intra-ciclo 0,5 mg dia 

 

TPC  - use o protocolo SERMS.

Editado por Tremboman
  • Moderador
Postado

100mg dsdn de propionato, simples. Na tpc, use apenas tamoxifeno (esse você pode usar certo?) sendo 2 semanas com 40mg e 2 semanas com 20mg. O ciclo não é "leve", e precisa de TPC sim.

Postado

Vc usa vitamina d3 ??

 

Ajuda bastante minha cabeça... 

Outra coisa é não deixar estradiol Alto

 

Depois do ciclo vc vai ficar uns meses meio mal mentalmente... vc vai se sentir super homem com testo alta aí depois sente falta... 

  • Moderador
Postado
2 minutos atrás, bombervan disse:

galera gostaria de transformar em um relato, acho que vai ser bacana, alguém pode mover?

 

Edite o post inicial conforme pede o modelo de tópico que eu movo para lá.

Postado

então galera iniciei o ciclo dia 14/02 como descrito no protocolo e dia 19 senti uma forte dor de cabeça e o coração meio acelerado fiquei na boa, mas ontem resolvi medir a PA e deu 15x08, to bem chateado pois não gostaria de parar o ciclo, os resultados foram bons. ontem não shotei e hj me sinto melhor, sem a dor de cabeça e tudo mais. Devo interromper mesmo? fiz eletro esse ano e estava tudo certo, pressão sempre 13x08, e hemograma, cálcio, colesterol, eritograma,leucograma, plaquetas, creatinina, fósforo, gama-glutamil, glicose, líttio, potássio,sódio, triglicerídeos a porra toda e deu tudo dentro dos limites normais.

 

Resultados até 20/02

braço (única medida 39,5)

peso 83 (mais seco)

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