MAGRO COM BARRIGA

[derp123]

Tenho 19 anos, tenho 1,65, 50 kg, sou muito pequeno pra minha idade, comecei treinar pra aparentar ser mais velho, fiz umas dietas, comprei umas massas,porém tenho esse problema, sou magro, mas tenho barriga, quando acordo a barriga ta mais seca, no decorrer do dia ela vai ficando inchada, não sei é problema de constipação, alguém manja o que o que tô sofrendo?

[Trojano]

Isso é normal.

Conforme você vai consumindo alimentos e bebendo água, a sua barriga vai dilatando ao longo do dia. Se você comer muito ela pode ficar bem inchada a noite. A minha barriga dilata uns 3-4cm desde a manhã até a noite.

Editado Fevereiro 10, 2017 às 15:42 por Trojano

[Jessica Rocha]

Também tenho esse problema . Tento ingerir mais calorias mas não quero ganhar nessa área

[renantrs]

Que dieta? Ta tomando massa quantas vezes ao dia?

[busarello]

É o famoso falso magro: pouco peso em relação a altura mas BF relativamente alto.

O que fazer?

01 - Paciencia

02 - Dieta normocalorica

03 - Treino com pesos.

[derp123]

  Em 10/02/2017 em 15:41, Trojano disse:

Isso é normal.

Conforme você vai consumindo alimentos e bebendo água, a sua barriga vai dilatando ao longo do dia. Se você comer muito ela pode ficar bem inchada a noite. A minha barriga dilata uns 3-4cm desde a manhã até a noite.

Expandir  

Que tipo de dieta é esse man? nunca ouvi falar.

  Em 10/02/2017 em 17:09, renantrs disse:

Que dieta? Ta tomando massa quantas vezes ao dia?

Expandir  

7 refeições no dia, eu tomava massa 2x ao dia, parei por que tava dando essa barriga ai

[CrowleyFX]

Pra que se preocupar com isso? Conforme você vai evoluindo seu shape, essa "pança" vai diminuir. Treine mais o abdômen, pois é ele quem ajuda a segurar a barriga. 

[Trojano]

  Em 10/02/2017 em 20:49, derp123 disse:

Que tipo de dieta é esse man? nunca ouvi falar.

7 refeições no dia, eu tomava massa 2x ao dia, parei por que tava dando essa barriga ai

Expandir  

Não é dieta, conforme vc vai se alimento a barriga dilata ao longo do dia.

Mas se o seu problema for gordura, faz o que o busarello falou.