QUAL A FORMA CORRETA DE UTILIZAR TERMOGENICO?!?

[TheDoctor22]

eu faria a dieta com umas 2500 kcal sendo 2gr/kg proteina,1gr/kg gordura e o resto em carbo...isso é o básico...

se mesmo assim ver q nao está baixando peso...reduza +100 kcal..

pese semanalmente...

[FilipeML]

21 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

eu faria a dieta com umas 2500 kcal sendo 2gr/kg proteina,1gr/kg gordura e o resto em carbo...isso é o básico...

se mesmo assim ver q nao está baixando peso...reduza +100 kcal..

pese semanalmente...

Seguirei suas dicas p ver se obtenho resultado. O termo mesmo vc dizendo que não é tao necessário, vou tomar pq enfim, já é uma ajuda a mais e tb pq já tava cmg... não dá p devolver rsrsrs. Vlw a força cara!!

Editado Fevereiro 9, 2017 às 11:02 por FilipeML

[busarello]

8 minutos atrás, FilipeML disse:

Seguirei suas dicas p ver se obtenho resultado. O termo mesmo vc dizendo que não é tao necessário, vou tomar pq enfim, já é uma ajuda a mais e tb pq já tava cmg... não dá p devolver rsrsrs. Vlw a força cara!!

Ajuste a dieta e guarde o termogênico para quando não conseguir mais reduzir calorias ou aumentar o gasto diário.

Lembre que termogênico vai, na melhor das hipóteses, ajudar a moderar o apetite. É uma ajuda pequena mas cobra um preço alto do seu SNC...