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Postado (editado)

Boa noite pessoal! Eu tenho uma duvida que eu gostaria muito de tirar com vocês meus amigos. Eu gostaria de saber qual é o local certo para se esta aplicando o anabol na coxa. Poderia me responder vocês #Monstros?   Aguardando a respostas de vocês!

 

porque eu vi um vídeo e eu gostaria de saber se é assim! Segue o link do vídeo ai galera 

 

Editado por DannyMuscle

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Postado

Esquece esse vídeo... Só alguns usuários muito experientes aplicam desse jeito... Pois não é o jeito mais seguro e muito menos serve de base pra quem tá começando... 

 

Se quiser aprender, tem que começar com o básico, locais fáceis como glúteo, vasto, deltoide... pesquise por auto aplicação vasto lateral no youtube 

 

 

Postado

Vasto lateral é o local mais fácil de aplicar, deltóide lateral, vai usando só esses mesmo, ai quando tiver as manha use outros spots.

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