Dieta (Pós Academia)

[LeandroTwin 2091]

São todos os potes (ou quase todos) de suplementos que eu tomei durante todo meu tempo de treino...

Não faço compras mensais... vou comprando conforme o dinheiro vai dando... nesse mes que eu fiz um combo, a unica coisa que eu mantenho no momento é o whey protein, vitamina c e complexo b... Demais suplementos (NO2, creatina, etc) eu vou comprando conforme dá...

Nunca ciclei, mas se fosse ia investir em alimentação pesada e whey, malto, albumina, bcaa e glutamina. Ia fazer um shake pré e outro pós...

[Vokzu 0]

São todos os potes (ou quase todos) de suplementos que eu tomei durante todo meu tempo de treino...

Não faço compras mensais... vou comprando conforme o dinheiro vai dando... nesse mes que eu fiz um combo, a unica coisa que eu mantenho no momento é o whey protein, vitamina c e complexo b... Demais suplementos (NO2, creatina, etc) eu vou comprando conforme dá...

Nunca ciclei, mas se fosse ia investir em alimentação pesada e whey, malto, albumina, bcaa e glutamina. Ia fazer um shake pré e outro pós...

Uhh. Interessante.

Valeu.