Secar Ou Crescer?

[Eduardoo 20]

tirei uma foto de corpo,to assim agora

tinha interrompido o cutting e feito 2 semanas com a TMB só pra voltar ao normal,mas nao sei,to meio q só mantendo e tentando aumentar a qualidade até eu pegar algum No2 pra me dar uma luz e ver o que faço,sei que ainda falta muito pra ficar com um bf bom mas vamo q vamo haha,abraço

mal as foto meio gay,mas nao tem otro jeito neh haha

Editado Junho 3, 2010 às 20:34 por Eduardoo

[M2a 45]

Tá bom o shape cara. Melhorou demais,

E pelo visto ta dando certo seus métodos ai. porque cresceu e o bf melhorou mesmo.

tá com quanto de braço ai ? de frente parece que o braço não ta mais fino e tal. melhoro bem tb.

Go go.

[SantiagaO 8]

Nossa q cuequinha vermelha linda!

manda ela pro correio pra minha casa ?

opekasopekasoepak

/zoeiraa!

entum...

no titulo do tópico tah secar ou crescer...

eu sou fã do tamanho! qro ficar do tamanho do armario e por enquanto não prezo muito definição, nunca prezei!

então minha sugestão!

cresca, cresca, cresca e cresca mais ainda!

num da mais pra crescer ?

suplementa! suplemento num dá mais ? AE's dwepois cresceu o bastante pra não passar na porta nem de lado ?

ai faz um cutting!

eh meio q minha filosofia! ;d

e só minha opinião!

abraçO muleke!

qualquer q seja teu objetivo daqui pra frente segue firme e focado!

bjO no gluteo

spekaopsekopakea

[Eduardoo 20]

Tá bom o shape cara. Melhorou demais,

E pelo visto ta dando certo seus métodos ai. porque cresceu e o bf melhorou mesmo.

tá com quanto de braço ai ? de frente parece que o braço não ta mais fino e tal. melhoro bem tb.

Go go.

haha valeu,perto da galera do forum ta ruim,mas perto do que eu era a 1~2 anos atras estou muito feliz mesmo

olha,acho que flexionando deve bater uns 38cm,nao tenho mta noção e faz tempinho que não tiro medidas,to indo mais pelo espelho mesmo

valeu cara,abraço

@santiagao

pow veio,te mando sim,só passar o cep! HUDSAUHdsahu

pow cara,tenho trauma de gordura,por isso to priorizando a qualidade por enqnto,mas eu tbm qro crescer bastante,mas tento não descontrolar muito não,trauma MESMO.

abraço!

[M2a 45]

Assim como eu tenho trauma de ser magro.

Minha dieta é off sempre. meu bf não aumenta quase nada. mas se eu não comer um boi por dia. eu seco e fico desanimado.

Sei como é. faz o que te deixa feliz mesmo. Igual falei. teu método ta dando certo. manda bala. assim como eu comendo 5000kcal por dia da certo pra mim. então bora.

Abraço

[Visitante Flex W.]

Cara não sei quanto tá seu BF, mas já que tu tá num low carb seria bom você fazer um test de aprendizado até onde isso iria pra poder te deixar com bf liso, e aparecer os gomus do abs, aí cresceria, eu fiz isso e já sei o que comer e a quantidade pra baixar o bf.

Você tá com a musculatura legal, boas costas braços... mas crescer camarada, crescer. =D

[M2a 45]

Cara não sei quanto tá seu BF, mas já que tu tá num low carb seria bom você fazer um test de aprendizado até onde isso iria pra poder te deixar com bf liso, e aparecer os gomus do abs, aí cresceria, eu fiz isso e já sei o que comer e a quantidade pra baixar o bf.

Você tá com a musculatura legal, boas costas braços... mas crescer camarada, crescer. =D

Ele cresceu no tempo certo. Já melhorou. Só ter calma.

tempo ao tempo.

Editado Junho 3, 2010 às 22:26 por M2a

[Eduardoo 20]

por enqnto vo manter a dieta como ta pra ir melhorandinho,qndo pegar um shotgun dai monto uma outra,acho que vo fazer carb cycle pra testar..foi mal tinha esquecido de por foto das costas,tirei agora,é muito ruim de tirar,vc tira umas 100 foto pra uma ficar decente sem tremer etc..

vlw aí de novo pra qm comento,abraço

[edunanet182 6]

mto bom o shape brother !

ta seco até mais q eu !!!!

parabens !!!!!

[Klin 1]

Tá mudado hein hiuAhiuaHUIaHaiuAhuiA

vou postar sua foto de quando fez 17 anos, pra verem a dif. haiuhaiuahUIAh