Quero Tomar Hemogenin? Devo?

[Janinha]

Cara, eu pesquisei um poko, e to vndo a opinião de vcs. Não decidi q vou tomar. Por isso quero opiniões. Não sei exatamente qntos gramas de proteína ingiro por dia naw. Quem cuida da minha alimentação e tals eh minha mae e minha namo. Qnd eu cozinho soh pego e sigo e tals. Sei ela de cor, mas eh muita coisa p escrever agora aki. To no trampo. Em casa tenhu ela no word. Sobre pesquisar, sim eu pesquisei. Li a bula, li sobre os efeitos colaterais, pesquisei sobre cda um deles, conversei com outras pessoas, vi remedios para a TPC e tudo. Soh kero a opinião de vcs aki tbm. Soh isso.

Então eu sugiro numa boa que vc pesquisa mais.

Pq se tivesse pesquisado o mínimo saberia que vc não deve tomar Hemogenin ainda...

Saberia que para "definir o abdomen" vc tem opções como Aerobicos Em Jejum e Guerrilha Cardio.

E que se vc não CRESCE é devido a dieta ou descanso ou treino ou todos.

[marcj]

O problema e q profissionais me dizem coisas diferentes. Uns mandam correr mais, outros para de tudo e soh puxar ferro mesmo, minha dieta tah no ponto, axo q vou tentar intensificar um poko mais meu treino entaw, sei lah. Jah fiz isso mas vams ver. Qm sabe um poko mais. Na real, jah venhu pesquisando há uns 6 meses, mas nunca tinha perguntado diretamente a algm, como fiz aki, e axo isso muito importante, principalmente opinoes de qm jah tomou.

[Janinha]

O problema e q profissionais me dizem coisas diferentes. Uns mandam correr mais, outros para de tudo e soh puxar ferro mesmo, minha dieta tah no ponto, axo q vou tentar intensificar um poko mais meu treino entaw, sei lah. Jah fiz isso mas vams ver. Qm sabe um poko mais. Na real, jah venhu pesquisando há uns 6 meses, mas nunca tinha perguntado diretamente a algm, como fiz aki, e axo isso muito importante, principalmente opinoes de qm jah tomou.

Vc procurou por um nutricionista esportivo?

Pq como o outlaw disse se for um nutricionista comum ele vai te dar uma dieta para pessoas comuns.

Tenta sair da linha dos profissionais pq se for depender de nutricionista, instrutor de acadêmia, vendedores de suplementos tah ferrado.

Aqui no fórum tem uma galera que sabe como as coisas funcionam na prática.

Dah uma vasculhada no fórum e no site vai achar mta coisa interessante.

[marcj]

Poseh, eu sempre fui em nutricionista comum. Tae uma coisa q eu naw tinha pensado.

Vlw pela dica!

[Akanux]

Isso que a maioria falo, por isso pedimos pra você postar sua dieta aqui... -.-...

você toma suplementos? quais? dá uma olhada nas dietas daki, e compare com a sua, vai ver uma diferença enorme.

[marcj]

Eu tava vendo as dietas daki, são super perecidas. A minha não tah fora não. Suplementos eu tomo maltodextrina enquanto malho, p naw catabolizar, e whey proteín dpois de malhar, mas tipo, eu tomo um mês, paro uns dois, nunca tomei assim, seguido. Naw sei se isso interfere. O suplemento eu tomo por conta, naw foi o nutricionista q passou.

[fernandows]

Parecidas? Entao se possivel favor postar a sua dieta..

Na verdade se quiser nao precisa nem correr, voce pode definir somente com a dieta.

[Fritz]

Só nunca consegui definir o abdômen.

Hemogenin é a droga ideal para definição.

Não retem nada de água e te dá uma puta qualidade!

[fernandows]

Hemogenin é a droga ideal para definição.

Não retem nada de água e te dá uma puta qualidade!

ahuahahuuauahuhauhaaahuahuahua

Com hemogenin dai sim que vai definir..

Editado Fevereiro 4, 2010 às 18:44 por fernandows

[marcj]

Tu tah me zoando neh?! Todo mundo diz o contrário!