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Galera,

fiz um experimento hoje, dissolvi Creatina e Jack3d em agua quente e reservei ate esfriar e tomar no horario de constume. Senti o mesmo desempenho que quando tomei o Jack3d em agua a temperatura ambiente.

Existe algum prolema, perda da formula em relacao ao efeito dela?

Vi alguns topicos falando em dissolver creatina em agua quente para obter uma melhor solucao.

Abracs

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Postado

Mas e é tão difícil assim de dissolver o Jacked?

Os NOs que eu conheço dissolvem rapidamente só de dar umas mexidas com a colher.

Nao Nao so aproveitei que estava disolvendo a Creatina e mandei junto. Deixo tudo pronto para a hora que for treinar.

Postado

Ta tomando quantos scoops de Jacked ?

Ele ja tem creatina, entao eu so colocaria mais se estivesse tomando 1 scoop só.

Se tiver tomando 2 ou 3 scoops deixa a creatina pra depois do treino.

Quanto a dissolver em agua quente nao vejo problema, mas eu tomaria o jacked pre treino bem geladinho mesmo.....e a creatina dissolvida pos treino....rs...

Tem opcao de fazer um shake pra tomar durante o treino tambem.....mas aí é outra historia...

abraxxx

Postado

Ta tomando quantos scoops de Jacked ?

Ele ja tem creatina, entao eu so colocaria mais se estivesse tomando 1 scoop só.

Se tiver tomando 2 ou 3 scoops deixa a creatina pra depois do treino.

Quanto a dissolver em agua quente nao vejo problema, mas eu tomaria o jacked pre treino bem geladinho mesmo.....e a creatina dissolvida pos treino....rs...

Tem opcao de fazer um shake pra tomar durante o treino tambem.....mas aí é outra historia...

abraxxx

Estou tomando somente 1 scoop, preparo ele 1 hora antes de tomar e deixo gelando.

Quanto a esse shake durante o treino, conte-nos sobre esse elixir

Abraçs

Postado

Eu tenho 98% de certeza que você não pode dissolver a creatina em água e guardar para tomar depois. Ela vai se transformar em Creatinina que é tóxica (além de você não usufruir os benefícios da própria creatina). Recomendo dissolver apenas quando for tomar.

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