Relato : Dura + Stano

[nanohacker 13]

Ganhou 7 kilos cara. Ciclo ta indo muito bem! Se for falsas, eu quero umas falsas dessa! USAUHSAUHASUHASUHSAUHSAUHASUH!

Vai na fé cara, bora crescer. Acompanhando diariamente.

Abraços.

[Joel k 0]

Krvalho!! 7 Kgs, quero minhas duras lander logo!!!!kkkkk

Eh issu aew, ate a 8 semana ja ta com 12 kgrs a mais!!!

[rdlfvr 0]

Krvalho!! 7 Kgs, quero minhas duras lander logo!!!!kkkkk

Eh issu aew, ate a 8 semana ja ta com 12 kgrs a mais!!!

Parece ser bastante mais visualmente é pouco coisa ,como disse noto diferença mas pequena,por isso vou me pesar novamente qualquer dia e cedo

Hoje minha força aumento bastante pq aumentei os pesos em quase todos exercicíos pra peito

abrçoss

ah eu comecei a 4º semana

e são 10 semanas no total

abraços

Editado Fevereiro 23, 2010 às 03:04 por rdlfvr

[carloslr 395]

Parece ser bastante mais visualmente é pouco coisa ,como disse noto diferença mas pequena,por isso vou me pesar novamente qualquer dia e cedo

Hoje minha força aumento bastante pq aumentei os pesos em quase todos exercicíos pra peito

abrçoss

ah eu comecei a 4º semana

e são 10 semanas no total

abraços

Cara vc não tem a noção real do quanto tá crescendo né....

agora encontra alguem que te viu antes do ciclo, vc ouve os comentários e tire usas conclusões se 7 kilos é pouco como vc pensa

[Zizou 1]

7 KILOS ANTES DA 4A SEMANA DE DURA???

O LOCO MEU QUE DURA É ESSA??? AEHUEHEUHEUHEH

ABRACO!

[rdlfvr 0]

O povo aqui agora deve tar achando que eu sou um neurótico ,problematico ,vigorexo sei lá

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

amanha eu vou faze questão de ir treinar cedo pra pesar

abraços

Editado Fevereiro 23, 2010 às 04:43 por rdlfvr

[fernandows 688]

Cara vc não tem a noção real do quanto tá crescendo né....

agora encontra alguem que te viu antes do ciclo, vc ouve os comentários e tire usas conclusões se 7 kilos é pouco como vc pensa

auhuha, eh verdade.. a pessoa (Que se olha no espelho) e familiares que se veem todos os dias, nao notam a real diferenca.

Acompanhando.

[rdlfvr 0]

Pronto , hoje eu me pesei , da manaeira que deve ser feita e como eu fiz antes de inicar o ciclo , depois de ter feito as nescessidades (hehe) e apenas com o café da manhã de refeição realizada

o peso foi de aproximadamente 83kg diferença né

então foram 5kg no total até agora mas como eu disse antes meu Bf aumentou, então não são o total dos Aes ,isso quer dizer que 5kg não são de pura qualidade

valeu pessoal

abraços

e Vamo que vamos

Editado Fevereiro 23, 2010 às 16:14 por rdlfvr

[carloslr 395]

Pronto , hoje eu me pesei , da manaeira que deve ser feita e como eu fiz antes de inicar o ciclo , depois de ter feito as nescessida e apenas com o café da manhã

o peso foi de aproximadamente 83kg diferença né

então foram 5kg no total até agora mas como eu disse antes meu Bf aumentou então não são o total dos Aes isso quer dizer que 5kg de pura qualidade

valeu pessoal

abraços

e Vamo que vamos

normal, vc seria um x-men se conseguisse em 3 semanas ganhar 5 kilos ou mais só de músculo ...

deve ter bastante retenção junto tmb, o que pode dar a impressão de ter subido o bf.

[rdlfvr 0]

normal, vc seria um x-men se conseguisse em 3 semanas ganhar 5 kilos ou mais só de músculo ...

deve ter bastante retenção junto tmb, o que pode dar a impressão de ter subido o bf.

Fazendo uma correção ,agora que eu vi ,pode ter ficado confuso

não são 5kg de pura qualidade

você entendeu ,eu acho

abraço