Suplemento (Forma De Tomar)

[Herpa 0]

Amigos comprei whey protein e malto os dois sabor natural, é a primeira vez que tomo mas não pensei que fosse tão ruim..

nada impossivel de tomar mas realmente é ruim

é possivel misturar com suco?

prejudica em algo?

realmenter há uma forma de melhorar o sabor?

sei que no paim no gain porém se houver uma forma de melhorar..caso contrario farei um esforço

[lightsd 0]

Vc pode misturar com leite, ou até com algumas frutas

Mas o melhor é tomar com água, que é mais rápida a absorção do whey e do malto

[edunanet182 6]

vai no pelo e ja era !!!

qr tomar coisa gostosa mama na latinha de leite condensado !!!!

mas aew se qr amenizar o gosto ou vc compra um malto/dextrose com algum sabor ou vc coloka akele suco clight q dizem q fic bom !!!!!!!!!

abraços !!!!

[Herpa 0]

vai no pelo e ja era !!!

qr tomar coisa gostosa mama na latinha de leite condensado !!!!

mas aew se qr amenizar o gosto ou vc compra um malto/dextrose com algum sabor ou vc coloka akele suco clight q dizem q fic bom !!!!!!!!!

abraços !!!!

posso por esse suco light direto no copo com agua e o suplemento?

acredito que por ser agua será de rapida absorção também..

só queria amenizar um pouquinho mesmo com suco ja deve ficar bom..

[edunanet182 6]

posso por esse suco light direto no copo com agua e o suplemento?

acredito que por ser agua será de rapida absorção também..

só queria amenizar um pouquinho mesmo com suco ja deve ficar bom..

mano assim detalhadamente !!

add o whey

add o malto/dextrose

coloke agua umas 200 a 300 ml

(a ordem dos fatores nesse caso nao alterao produto)

ai vc coloka o pó do suco clight de preferencia e mexe com liquidificador ou akeles shaker de fazer batida ou q vc compra propriamente pra isso !!!!!!!

abraços !!!!

[Herpa 0]

mano assim detalhadamente !!

add o whey

add o malto/dextrose

coloke agua umas 200 a 300 ml

(a ordem dos fatores nesse caso nao alterao produto)

ai vc coloka o pó do suco clight de preferencia e mexe com liquidificador ou akeles shaker de fazer batida ou q vc compra propriamente pra isso !!!!!!!

abraços !!!!

certoo valeu o problema vai ser comprar tanto suco haha

[vegeto 5]

certoo valeu o problema vai ser comprar tanto suco haha

aeuhaeuhaeuahe

toma normal mesmo cara, ignora o gosto.

[JúlioPbo 1]

cara... toma na raça mesmo que com o tempo você acostuma, vai chegar uma hora que você vai achar até bom, pensa que ta fazendo bem pra ti, o resto é resto. abraço

[Viny 1]

Eu sempre tomei o shake pós-treino com leite e acredito que não interfere nos ganhos e ainda tem a vantagem da caseína do leite. O unico suplemento que eu tomo com água é a creatina.

Abraço

[Herpa 0]

vou ver o que vou fazer, vou testar com leite e com agua e suco.. ver o que fica melhor e de vez em quando tomo puro também..

obrigado pelas dicas galera agora só preciso montar minha dieta..