Bulking Limpo (*Johny* Relato)

[M.Johny 16]

Dia 14

 

DIETA- 100% Seguida. Amanhã reajusto a dieta de acordo com o novo peso.

 

Amanhã posto os resultados da semana. Medidas e talvez fotos.

 

TREINO- Vou daqui a pouco, hoje treino perna/panturrilha. 

 

 

Vlw quem está acompanhando.

 

Editado Fevereiro 1, 2017 às 21:33 por M.Johny

[Rodrigo Verona 53]

E aí meu amigo, como está?

Não relatou mais!

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[M.Johny 16]

Iae pessoal, abandonei o relato porque tive problemas. Mas depois recomecei o bulking ,porem, desisti de relatar, mas pra quem acompanha vou informar como estou no momento.

 

Comecei este relato com 66 kg, com meus problemas fui pra 65 e 76 de abdomem, atualmente estou com 82 kgs e 83 de abdomem, infelismente ganhei 8 cm de barriga, pretendo terminar esse bulking com 90 kg e iniciar um cutting. mas estou retido, mas acredito que os ganhos foram bons, 17 kgs graças a Deus.

 

Nesse bulking estou ciclando Trembolona+ Propionato.

Vlw quem acompanha. Cutt pretendo relatar.

Editado Junho 9, 2017 às 14:07 por M.Johny

[Rodrigo Verona 53]

Iae pessoal, abandonei o relato porque tive problemas. Mas depois recomecei o bulking ,porem, desisti de relatar, mas pra quem acompanha vou informar como estou no momento.

 

Comecei este relato com 66 kg, com meus problemas fui pra 65 e 76 de abdomem, atualmente estou com 82 kgs e 83 de abdomem, infelismente ganhei 8 cm de barriga, pretendo terminar esse bulking com 90 kg e iniciar um cutting. mas estou retido, mas acredito que os ganhos foram bons, 17 kgs graças a Deus.

 

Nesse bulking estou ciclando Trembolona+ Propionato.

Vlw quem acompanha. Cutt pretendo relatar.

Aeeee, bulking é assim mesmo. A retenção logo vai embora. Manda uma TPC certinha e sucesso.

Aguardo próximo relato.

Abraços

 

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[M.Johny 16]

3 minutos atrás, Rodrigo Verona disse:

Aeeee, bulking é assim mesmo. A retenção logo vai embora. Manda uma TPC certinha e sucesso.

Aguardo próximo relato.

Abraços

 

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TMJ irmão, bons ganhos pra nós.