Treino,suplemento (Horario)

[hugoriios 0]

@busarello então faço todo o meu treino, depois 60 minutos de aeróbica e dps de tudo tomo o whey, correto?

Muito obrigado a todos pela ajuda

Editado Janeiro 21, 2017 às 00:36 por hugoriios

[busarello 3354]

24 minutos atrás, hugoriios disse:

@busarello então faço todo o meu treino, depois 60 minutos de aeróbica e dps de tudo tomo o whey, correto?

Muito obrigado a todos pela ajuda

Não tem como dizer sem conhecer o contexto da dieta. Se a dieta estiver adequada nem do whey precisa...