Peso aumenta mas nao mudo

[Neemias Taylor 2]

Olha malho a quase 1 ano em outubro de 2016 eu fui ver meu peso e estava 67

Hoje pesei novamente e tava 69.9

Mas como? eu ganhei peso mas nao mudei em nada continuo magro .

Oque isso quer dizer?

[Corleone 1260]

De outubro pra cá você só ganhou isso de peso?

 

Posta dieta e treino. Deve estar fazendo tudo errado.

[CrowleyFX 981]

Somente isso não dá pra ver tanta diferença. Talvez na hora que você se pesou estava retido, não sei. 

[vitao27 187]

treina mais um ano, dai tu vê diferença

[cotozin 949]

Outubro/2016 - Janeiro/2017
Aprox. 03 meses, ganhou 03 kgs.

Isso é um EXCELENTE RESULTADO. O que tá choramingando?

[Born4Run 2165]

Posso estar errado, mas 3kg de músculo espalhado pelo corpo todo ocupa um pequeno volume.

 

Editado Janeiro 18, 2017 às 16:41 por Born4Run

[Corleone 1260]

O peso ganho só é considerável se a estatura e o bf do cara forem baixos.

[Giossivan 24]

Sugiro que você tire fotos Antes/Depois. 
Como você vê o seu corpo diariamente, talvez você não note as mudanças, mas com comparativo de fotos é possível notar as diferenças. 

Mas como disseram acima, talvez sua dieta e treino não estejam adequadas. Outra coisa, não tenha muita pressa! Desenvolver massa muscular não é do dia pra noite, isto leva anos.
 

[Felipe_Fernandes 46]

Aproximadamente 3kg em 3 meses não é tão ruim assim, mas como você falou que treina a quase 1 ano você ainda é iniciante, se você postar sua dieta e rotina de treinos creio que poderemos dar uma ajuda para melhorar esses resultados.

[Jornal 615]

E eu usando hormônios ganho nem 1kg por mês, ótima evolução cara, tem gente que ganha isso em 1 ano, evoluiu demais até kk