Minha Home Gym

[CrowleyFX]

  Em 16/01/2017 em 21:02, Sr.R disse:

Fala galera está é a minha home gym, demorei um pouco para montar mais consegui, acho que dá pro gasto! Tenho 140kg de anilha de ferro, 1 barra maciça 1.80 cm, 2 barras rosqueáveis 40cm, o power rack, e alguns acessórios.

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Deu até gosto kkk. Maneira sua home gym.

[Sr.R]

  Em 18/01/2017 em 12:43, CrowleyFX disse:

Deu até gosto kkk. Maneira sua home gym.

Kkkk. Vlw CrowleyFX

[CrowleyFX]

  Em 18/01/2017 em 14:08, Sr.R disse:

Kkkk. Vlw CrowleyFX

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^^

[Sr.R]

Galera o que vcs acha de barras e anilhas olímpicas, são necessárias ou luxo?

Pq tenho as comuns, barra maciça e anilha de ferro, num futuro distante adianta fazer um up para olímpicas ou não tem necessidade!? Qual a opinião de vcs?

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[Sr.R]

Outra coisa a minha barra está escurecendo, acho que pelo suor, tem alguma dica pra não deixar escurecer?

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[Norton]

  Em 19/01/2017 em 13:21, Sr.R disse:

Galera o que vcs acha de barras e anilhas olímpicas, são necessárias ou luxo?

Pq tenho as comuns, barra maciça e anilha de ferro, num futuro distante adianta fazer um up para olímpicas ou não tem necessidade!? Qual a opinião de vcs?

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Eu não vejo necessidade alguma de barras olímpicas. O exercício que pode te fazer passar das especificações é o terra. Nessas barras já coloquei 220kg e nem sinal de entortarem. Também tem os levantamentos olímpicos que são melhores executados nas barras olímpicas, por serem rolamentadas, mas também não vejo muita dificuldade em fazer nas comuns. Ou seja só é vantagem se pretende competir num determinado esporte, para amadores as comuns servem perfeitamente.

[Sr.R]

  Em 19/01/2017 em 14:30, Norton disse:

 

Eu não vejo necessidade alguma de barras olímpicas. O exercício que pode te fazer passar das especificações é o terra. Nessas barras já coloquei 220kg e nem sinal de entortarem. Também tem os levantamentos olímpicos que são melhores executados nas barras olímpicas, por serem rolamentadas, mas também não vejo muita dificuldade em fazer nas comuns. Ou seja só é vantagem se pretende competir num determinado esporte, para amadores as comuns servem perfeitamente.

Vlw Norton pelo esclarecimento.

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[CrowleyFX]

  Em 19/01/2017 em 13:27, Sr.R disse:

Outra coisa a minha barra está escurecendo, acho que pelo suor, tem alguma dica pra não deixar escurecer?

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Acontece, não sei como evitar, talvez passando algum produto como WD-40.

[Sr.R]

  Em 19/01/2017 em 22:02, CrowleyFX disse:

Acontece, não sei como evitar, talvez passando algum produto como WD-40.

Vou passar WD 40 para ver se melhora