Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Bom galera, depois de 5 meses na academia to qrendo jogar um Whey p dar um up

então vi sobre a marca BlackSkull que inclusive já recebeu prêmio de melhor marca estrangeira de suplementos

Então pensei em experimentar o Whey deles.. o que acham?

Resultado de imagem para whey 4hd black skull

Publicidade

Postado
6 minutos atrás, planeta disse:

Gasta tudo em frango, ovo e creatina que vai crescer mais

cara

mas Whey + refeição não é ideal pra pós-treino?

principalmente whey logo depois de chegar por conta da rápida absorção?..

Postado
11 minutos atrás, planeta disse:

Se vc treina em jejum pode ter alguma utilidade, apesar de pouca

 

Se vc se alimenta antes de treinar, ainda nem acabou a digestão quando o treino acaba

 

 

Velocidade de absorção é só marketing

Hmm O.o disso eu n sabia..

vou dar uma pesquisada sobre

vc acha q Whey é desnecessário então?

e qual tua opinião sobre o uso de creatina?

Postado (editado)

Whey é desnecessário, desprezível. Todos os anos gastamos recursos produzindo um suplemento que não vale a pena, gastamos dinheiro contratando gurus do marketing pra tapear o povo com mentiras, compramos coisas que não queremos porque quando estamos desesperados somos ensinados a dizer "amém" pra tudo

 

Se você quer mesmo dar um "up", como você bem disse, siga esse post:

 

 

39 minutos atrás, planeta disse:

Gasta tudo em frango, ovo e creatina que vai crescer mais

 

Editado por Pedro Luftwaffe
Postado
20 minutos atrás, Nice Guy disse:

Hmm O.o disso eu n sabia..

vou dar uma pesquisada sobre

vc acha q Whey é desnecessário então?

e qual tua opinião sobre o uso de creatina?

Creatina é legal, 5g por dia, junto com refeição pós treino

Postado

Eu creio que a creatina deve ser consumida a qualquer momento do dia, pois ela não é um peptídio de efeito imediato, logo seu efeito é gradual e lento. 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...