zero-low carb ou termogenico

termogenico

Por Fatigue
Janeiro 8, 2017 às 21:22 em Dieta e suplementação

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Pedro Luftwaffe 247

Postado Janeiro 9, 2017 às 20:34

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Postado Janeiro 9, 2017 às 20:34 (editado)

"Zere" carboidratos. Coma gorduras, muito. Faça dieta cetogênica, e quando atingir o plateau, entre com o termogênico (aumentando a intensidade ou o tempo de treino, caso necessário)

Editado Janeiro 9, 2017 às 20:35 por Pedro Luftwaffe

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