Cifose X Academia

[trakinas 0]

Olha, eu sou um pouco corcundo pra frente de tanto ficar no pc, e quando eu fiz minha avaliação na academia, ele me passou 2 exercícios posturais para fazer, claro que não vai dar resultado em 1 semana, mas com o tempo vai ajeitando sim, e se preocupe em fazer todos os exercicios da academia de forma correta, nao se preocupe muito com o peso, o peso vc almenta com o tempo, faça tudo corretamente, os exercicios, e exercicios posturais, e tenha uma boa alimentação que com certeza vc só tem a ganhar.

com certeza quando vc fizer a avaliação ele vai olhar isso em vc e passar os exercicios para corrigir, se nao passar fale com ele, espero ter ajudado.

Me manda esse exercício por mp ai por favor!

Também estou ficando corcunda

Fica tranquilo que com o tempo isso melhora

Editado Março 13, 2010 às 00:06 por trakinas