Sobre treino ABC

[{HBS}]

Posso ir pra academia todo dia e fazer treino ABC ? Por exemplo:

 

Treino A na segunda
Treino B na terça
Treino C na quarta
treino A na quinta
Treino B na sexta
 

Na outra semana começa diferente

 

Treino C na segunda

Treino A na terça

Treino B na quarta

Treino C na quinta

Treino A na sexta

 

e assim por diante

 

Posso fazer meu treino dessa maneira ?

[Renvs]

Sim, é o ideal.