Diário do TheKing - Home Gym

[yuuuriiii 1045]

Dips com metade do peso... quem sabe um dia. ♥

[TheKingGamerBr 1840]

18 horas atrás, yuuuriiii disse:

Dips com metade do peso... quem sabe um dia. ♥

 

Se eu tivesse a dedicação/vontade que tu tem, eu já fazia dips com a porra do planeta terra pendurado na cintura.

[yuuuriiii 1045]

27 minutos atrás, TheKingGamerBr disse:

Se eu tivesse a dedicação/vontade que tu tem, eu já fazia dips com a porra do planeta terra pendurado na cintura.

Spoiler

 

[TheKingGamerBr 1840]

Rapeize, quais são os exames hormonais recomendados a se fazer?

 

Tô querendo fazer uns, os que eu sei é : Testo Total e Livre, mas e aquelas outras paradas, E2, etc, quais são os melhores/mais recomendados?

 

Porque continuar com essa carcaça de criança e mente de véio não dá mais.

 

Outro dia minha vó : " Nossa como tu ta magrinho ", aí esses dias tava ventando bastante aqui na cidade, falaram pra eu cuidar pra não ser carregado.

 

 

 

 

 

Editado Abril 12, 2017 às 00:05 por TheKingGamerBr

[CrowleyFX 981]

14 minutos atrás, TheKingGamerBr disse:

Rapeize, quais são os exames hormonais recomendados a se fazer?

 

Tô querendo fazer uns, os que eu sei é : Testo Total e Livre, mas e aquelas outras paradas, E2, etc, quais são os melhores/mais recomendados?

 

Porque continuar com essa carcaça de criança e mente de véio não dá mais.

 

Outro dia minha vó : " Nossa como tu ta magrinho ", aí esses dias tava ventando bastante aqui na cidade, falaram pra eu cuidar pra não ser carregado.

 

 

 

 

 

Ai enfraquece a amizade.... hahah

[TheKingGamerBr 1840]

Treino - 11/04/2017

Chin Ups    
(10kg)    x5
(20kg)    x5
(30kg)    x3
(40kg)    x4

Barbell Curls    
(30kg)    12 ~ 12 ~ 8 ~ 7 ~ 8
 

Variando a pegada nas Curls.

 

Acordei com o cotovelo bem ruim hoje, não tava doendo, mas tava pesado, braço lento pra cacete, vou passar um wd-40 no cotovelo auehauhueaheahe.

 

Aí por isso não fiz a remada, geralmente sinto dor no cotovelo quando faço a mesma.

[yuuuriiii 1045]

13 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

Rapeize, quais são os exames hormonais recomendados a se fazer?

T3 e T4

[TheKingGamerBr 1840]

7 horas atrás, yuuuriiii disse:

T3 e T4

 

Porra, não tinha pensado nisso, minha mãe tem problema na tireóide.

 

Será que

 

 

[TheKingGamerBr 1840]

Treino 12/04/2017

 

Pistol Squats
(BW)    x5/5
(10kg)    x5/5
(20kg)    x5/5    

 

Glute Ham Haise

(BW)   11 ~ 6 ~ 8

Editado Abril 13, 2017 às 01:45 por TheKingGamerBr

[yuuuriiii 1045]

17 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

 

Porra, não tinha pensado nisso, minha mãe tem problema na tireóide.

Caceta hein, mais um motivo para se preocupar.

13 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

Pistol Squats
(20kg)    x5/5    

Faz como? Barra, anilha?