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Salve rapaziada, passando só pra dar uma atualizada, dei uma estagnada referente a força..e ontem eu bati 100kg na balança, hoje decidi fazer um baixo carbo, estou com 98.5..daqui p frente estarei manipulando a dieta dsdn baixo e alto carb, o que acham? Buscando ganhar com qualidade..

 

abraco

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Salve rapaziada, sem novidades ate o momento, peso 99kg~100kg ..mantendo a qualidade..essa semana recarrego a trem..acho q vou pegar da king p testar..colaterais ate agora só um pouco de espinhas e oleosidade na pele..

 

abraco tmj

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