Adquirir Força

[KaiqueFio 0]

Eu queria saber si a dieta e necessária para se adquirir força na academia? Ou apenas para definir os músculos?

Comer pra cacete?Ou fazer dieta?Porque os homens mais fortes do mundo ao meu ver são aqueles gordos.

 

 

[RainbowPill 156]

Qual o seu objetivo, hipertrofia ou performance? 

[KaiqueFio 0]

2 minutos atrás, RainbowPill disse:

Qual o seu objetivo, hipertrofia ou performance? 

O que você quer dizer com performance?

[Tickerenda 56]

Em 12/19/2016 at 21:37, KaiqueFio disse:

Eu queria saber si a dieta e necessária para se adquirir força na academia? Ou apenas para definir os músculos?

Comer pra cacete?Ou fazer dieta?Porque os homens mais fortes do mundo ao meu ver são aqueles gordos.

 

 

[removed]

Editado Fevereiro 24, 2017 às 17:05 por argonauth

[MickeySource 1]

Eu entendi o que ele quis dizer. Ele entende na semântica de "dieta" comer menos pra emagrecer. Cara, existem dietas pra ganhar peso/músculo (e consequentemente força) e pelo jeito tudo que você busca na academia é o máximo de força. Procure sobre Bulking limpo (dieta pra ganhar massa muscular sem acumular gordura desnecessária) e faça VOCÊ MESMO a sua dieta. É melhor do que sair comendo meio mundo e parecer um leitão.