Avaliem Minhas Fotos

[PedroxXxL 0]

Falaa Galeraa ... SO novo por ake ... desculpe ce fizé alguma cagada (YY)

Bom

eu TEnho 15 anos e treino ké dise comessei na musculaçao com 12 anos por recomendação médica e tlz pra emagrece "malhei" um ano ... quando completei 1 ano de musculação mudei de academia... e ai sim comeseei a pega mais pesado nao tanto mas testar coisas novas tlz com 13 anos...

Oje faz 2 anos ke treino sério ... Comessei a suplementa faz +- 3 meses tomano HIpercalórico só meia dose de manha e dpois do treino antes disso só tava na clara de ovo pura arrois fejão e leite kk ... e agora vo passa a toma só whey protein e talz...

15 Anos

1,75 cm de altura

77,2kg

não tenoh ainda minhas medidas ... PReve eu posto masi medidas e mais fotos Tbns

janeiro 2007

http://img222.imageshack.us/i/65950068.jpg

http://img59.imageshack.us/i/ogaaafpzt52bizohgseumik.jpg

http://img192.imageshack.us/i/oqaaanx3f60hkiuge0oiemi.jpg

janeiro 2010

http://img690.imageshack.us/img690/6628/imagem098.jpg

http://img209.imageshack.us/img209/673/imagem099q.jpg

http://img190.imageshack.us/img190/7268/imagem097k.jpg

Valeu ...

Editado Fevereiro 1, 2010 às 20:23 por PedroxXxL

[gelow 0]

depende de como era seu antes amigao;

se ta com um bf alto ae, que nao era pra estar com esse tempo todo de musculaçao.

agora que tu com 15 anos, vai começar a pegar um corpo mais de adulto, da uma definida pra tu começar a ganhar depois;;; tu eh mt novo e vai ter mt tempo pra bulkar depois.

[pedroviski 15]

Bem vindo brother.

Tá com um corpo bom sua pra idade. Continue com as mesmas diretrizes e mete um bulk controlado ae que fica massa, depois se preocupe em diminuir o BF%.

Abraços.

[Kronuxs 0]

Falta uma foto de como você era antigamente. Em suma, você poderia ta melhor (todos nós), mas legal para 15 anos. Me parece que você tem ginecomastia, certo?

Tenta crescer limpo, principalmente nessa idade, onde a estética prevalece.

[Eduardoo 20]

caralho arrois foi foda D:

cara,coloca foto do antes,pq só vendo o depois nao da pra ter uma base..

abraço

[eduluiz199 14]

Tenta da uma controlada no bulk ai ,se essa pança cresce muito fica ruim pra secar depois ...

Só tente escrever melhor ,pq neste português ai é dificl entender algo

[PedroxXxL 0]

Fala Galera ... Valews ae... VO tenta me cuida Mais (Y) e trabalha pra abaxa meu BF (Y) ... Ee Sobre ginecomastia nem sei ein ... ce tivé deve ce por causa da adolescencia e talz li sobre isso a uns dias atrais ... VAlews mais uma ves e postei fotos mais antigas (Y) FAlow e BOa semana atodos