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Postado

Man se tu tem isso a mt temo, provave que ja se consolidou, ai tomox nao adiantaria nada. Mas man pela ultima foto melhorou mtt acredito que se voce conseguir bastante massa magra nao vai dar nem pra reparar 

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Postado
2 horas atrás, Necro disse:

Pois é cara, acho q vou secar tudo de vez e ver como fica. Pretendo fazer um bulking assim q terminar, mas n sei como vai ficar as coisas e nem qual o melhor caminho...

Meu velho se tem alguns caminhos e nenhum será fácil ou rápido, pela 1 foto, que imagino ser mais antiga a situação estava pior, se você perdeu muito peso e rápido, infelizmente é normal "sobrar" pele, pois ainda há uma gordura entre a pele e músculo , ao menos é o que diz algumas  teorias, sendo assim, o que você precisa é escolher entre tentar secar  "mais" sacrificando a massa magra, que já não é tanta, ou ganhar massa e expandir esse peitoral para ver se a pele se "reposiciona', para isso seria necessário uma dieta com uma pequena "sobra" calórica, rica em proteína e gorduras boas, e ir crescendo bem limpo, o que não é rápido, mas acredito ser a melhor opção, após esse "crescimento" ver como ficou, acredito que vá melhorar bem...

Abraços

Postado
17 horas atrás, Tshasko disse:

Meu velho se tem alguns caminhos e nenhum será fácil ou rápido, pela 1 foto, que imagino ser mais antiga a situação estava pior, se você perdeu muito peso e rápido, infelizmente é normal "sobrar" pele, pois ainda há uma gordura entre a pele e músculo , ao menos é o que diz algumas  teorias, sendo assim, o que você precisa é escolher entre tentar secar  "mais" sacrificando a massa magra, que já não é tanta, ou ganhar massa e expandir esse peitoral para ver se a pele se "reposiciona', para isso seria necessário uma dieta com uma pequena "sobra" calórica, rica em proteína e gorduras boas, e ir crescendo bem limpo, o que não é rápido, mas acredito ser a melhor opção, após esse "crescimento" ver como ficou, acredito que vá melhorar bem...

Abraços

Então o negócio é eu meter um bulking agr e crescer? Minha dieta atual é de 1800 com pouco carbo e MT proteína/fibra. Tenho obtido uns resultados legais, o peitoral tem se destacado até como na última foto. Foda é que de blusa pareço um gordo rosquinha, não queria muito engordar mas acho que é a solução mesmo. Vou dar uma pesquisada e montar uma dieta, foda engordar depois de todo esse trabalho pra emagrecer, mas fazer oq né... Vlw a luz irmão

Postado

Me ajuda galera, será que é gino ? 

Tô treinando a 2 meses, tô querendo crescer e fazer bulking, e tô com um puta medo de engordar e os peitos ficarem feios....

Oq vcs acham que é ? e oq devo fazer ?

 

aguardo respostas.:P

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Postado

Salve Galera meu nome é Fábio tenho 20 Anos, 83 kg e 1,90 de altura Sou novo no fórum e achei interessante pra mim este tópico referente a este assunto que tenho muitas duvidas, entrei na academia faz cerca de 3 semanas e gostaria de algumas dicas para perder a famosa a teta kk, visto que fui gordo até meus 15 anos de idade e quando dei  um salto de altura emagreci mais a barriga e a teta continuou segue algumas fotos e gostaria de algumas dicas para perder a endesenjada a gordura peitoral, suspeitei que fosse ginecomastia, mais não sinto nenhum tipo de dor e ao apertar e não tem nenhum caroço. desde já Obrigado.

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Postado

Fala galera!

 

Aguém sabe me dizer se tenho gineco ou lipo?

 

Não sinto sensibilidade nem caroço. Quando contraio o peitoral ele fica bem duro, porém a ponta dele não, fica mole como gordura. Por isso acredito que seja lipomastia só que já baixei bem o BF (não nessas fotos) e ficou a mesma coisa.

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  • 2 semanas depois...
Postado
Em 2/18/2016 at 13:06, Scorpion_rs disse:

Fala galera!

 

Aguém sabe me dizer se tenho gineco ou lipo?

 

Não sinto sensibilidade nem caroço. Quando contraio o peitoral ele fica bem duro, porém a ponta dele não, fica mole como gordura. Por isso acredito que seja lipomastia só que já baixei bem o BF (não nessas fotos) e ficou a mesma coisa.

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Parece o meu.

Tenho (quase) certeza que é gineco.

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