Ajuda Com Ciclo

[mahal 5]

Com ctza, um up vai dar sim..vai firme, pretende relatar?

[le_blink 0]

Eu até pensei em relatar, mas ninguém está acessando o tópico, comentando, nem nada... então não vou relatar não...

[mahal 5]

Po..eu acompanho, so nao to com mto tempo ultimamente, mais tenta pelo menos fazer 1 resumo de medidas semanal..ja é suficiente! Bom ate pra vc ;D abraços boa sorte.

[shur4 0]

E aê?? Relata ae os resultados pow!

[le_blink 0]

Pesei segunda feira agora e ganhei 3kg já... com apenas 1 semana de ciclo, e essa é a segunda semana e já senti diferença na força, deu um UP legal e to meteno peso e suportando a carga.

Além do ciclo eu to fazendo uma dietinha boazinha até.

Café da manhã (por volta das 9:30) : aveia, banana, maçã e agua, to socando tudo no liquidificador e batendo pq não aguento mais comer aveia com banana. rsrsrsrs. E to comendo duas fatias de pão integral com ricota/peito de peru. (baguio ruim da porra essa merda de ricota) e Super Charge

Treino: 10:00

Pós treino: Whey

Almoço (+/- 12:00): Arroz integral e grelhados

Café da tarde (+/- 15:30): granola com banana e mais alguma fruta

Jantar: (+/- 19:00): Arroz integral e grelhados

Ceia: (+/- 22:00): pão integral com ricota/peito de peru.

Não é aquelaaaaaaaaaaaa dieta mas ta boazinha.... eu to trampando das 14:00 as 22:00 então varia um pouco o que como a tarde, meu jantar e a ceia...

Uma dúvida que surgiu e gostaria de uma posição suas é a seguinte:

Farei 4 semanas de Diana e 8 semanas de Dura, ou seja, as 4 ultimas semanas eu estaria tomando apenas Dura 500mg/sem, pensei então em jogar uma Oxandrolona ou Stan durante essas 4 semanas após o término das Diana pra dar uma qualidade melhor, o que acham?

Vlw

[le_blink 0]

Up?

[Renatos 0]

1-8 dura 500mg/sem Terça e quinta

1-6 dianabol 50/60mg tsd

pos ciclo

clomid

TT

Suplementos Basicos( whey ,malto,bcaa,creatina etc...)

e se sentir ginecomastia mete uns tamox

e claro uma dieta rigorossisima antes durante e depois o ciclo! e toma agua pra caralho 4/5 litros por dia

falows

Editado Março 12, 2010 às 01:19 por Renatos