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Postado (editado)

Boa noite, gostaria de saber se este ciclo de Stano e Oxandrolona estão adequados segue meus dados (Pfvr não me deixem no vácuo):

 

 

Ciclo: (É meu primeiro ciclo)

 

Stanozolol Injetável:

0,5 ml (Dia sim/Dia não) durante 6 semanas

 

Oxandrolona:

20 mg/dia (10+10 a cada 12 horas) durante 6 semanas

 

Sexo: Femenino

Peso: 60 

Peso 02.02.17: 60.10

Altura: 1.64

Idade: 20 anos

 

Medidas:

Busto: 94

Cintura: 74

Braço Estendido: 27

Braço Flexionado: 28

Glúteo: 96

Coxa: 52

 

Medidas 02.02.17

Busto: 92 (?)

Cintura: 74

Braço Estendido: 27

Braço Flexionado: 28

Glúteo: 100

Coxa: 54

 

Tempo de treino: Um ano e meio (com pausa de 3 meses nesse meio tempo)

 

Dieta: (Minha dieta se baseia em muito peito de frango, batata doce, ovo, salada e cereal integral)

 

Café da manhã:

Café

Cereal integral com leite

 

Almoço:

Peito de frango grelhado

Salada de Alface e Cebola

Batata doce

2 Ovos Cozidos

 

 

Tarde:

Café

Sanduíche com pão integral de presunto e queijo

Banana e aveia

( Pós treino Shake de Whey Protein )

 

Jantar:

Opção 1: Massa com molho de carne

Opção 3: Torta de frango assada

Opção 4: Peito de frango grelhado com Salada 

Opção 5: Bife de Carne, batata doce e brócolis

 

 

 

Editado por NataliaRG96

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Postado
13 horas atrás, Jornal disse:

Primeiro ciclo vai de oxan sozinha mesmo, provavelmente ficará satisfeita com os resultados.

Será? Tenho medo de tomar só oxandrolona e não ficar feliz com os resultados e depois ter que fazer outro ciclo. E que durante um tempo deixei a dieta de lado e ganhei um pouco de gordura abdominal, que está bem dificil de perder, comecei uma dieta mais estrita faz um mês.

Postado
14 minutos atrás, NataliaRG96 disse:

Será? Tenho medo de tomar só oxandrolona e não ficar feliz com os resultados e depois ter que fazer outro ciclo. E que durante um tempo deixei a dieta de lado e ganhei um pouco de gordura abdominal, que está bem dificil de perder, comecei uma dieta mais estrita faz um mês.

com a dieta bem elaborara o ganho e bom 

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