Pré Context - JC - NABBA ESTREANTES

[JCBuilder 90]

5 horas atrás, Em busca da hipertrofia disse:

Acompanhando, desculpa fazer essa pergunta meio besta, mas qual amendoin é esse?

As vezes uso amendoim torrado no micro, as vezes pasta integral, os macros são os mesmo 

[JCBuilder 90]

Como estou em cruise, diminuindo volume do treino:

Terça-Feira: Peitoral
5x10 Voador Super Slow + Drop ultimas duas
5*10 Cross Over Pico contração 3s
5*10 Supino Halter
5*20 Inclinado Super Slow
Panturrilha 90* 10 x 10
Cardio 10min

Terça-Feira: Quads
Pré-exaustão: Afundo sem peso Smith.
3 x 20 - Cadeira Extensora
5x Agachamento: 12-10-8-6 (Concentrado)
3x8 TERRA
10x10 Leg Press - Super slow
7 * 10 Flexora Cross

Quarta-Feira: Costas
20x3 Uni Lateral Banco
5x12 Remada curvada
4x12 Pull Down Cross Super Slow
7x10 Cavalinho
10 x 10 Panturrilhas em pé

Quinta-Feira: Ombros
5 x 10 Cruxifixo Inverso
5 x 10 Elevação lateral 3s Isometria
3 x 10 Desenvolvimento Arnold Leve
3 x 10 Desenvolvimento Máquina
5x10 Ante braço pegada pronada
5x10 Ante braço pegada supinada

Sexta-Feira : Braços
5 *10 Rosca Direta
5 *10 Triceps Testa
3*10 Biceps Polia Alta
3*10 Triceps Cross Francesa
3*10 Alternada Halter Sentado
3*10 Triceps Coice Duplo Corda

Sábado
Inclinado 5x
Elevação de perna 5x
Maquina 5x
Crush 3x

[Roda34 53]

Algum motivo específico em ter saido da consultoria do pj?

[Sk8.Jr.Doctor 103]

O HCG de verdade é o Brevactid. Mas é BEM caro, e importado.

Se for pra ser Chorulon mesmo. Primeiro. SERMS é muito ultrapassado, com todo respeito.

 

Com o Chorulon, pra mimetizar mesmo o LH e fazer pool de FSH, a dose são 7500UI 3x/semana por 2 semanas e em seguida 2500UI 3x/semana por 2 semanas. Não tem segredo, e dose todos os hormônios hipotalamicos, hipofisarios, gonadais e adrenais, assim como os pancreáticos.

 

Ah, IA de verdade eh letrozol. O anastrozol eh mais barato mas, pra que ficar na duvida se vc não quer fazer estradiol, nem estrona.

Editado Novembro 26, 2016 às 03:51 por Sk8.Jr.Doctor

[Sk8.Jr.Doctor 103]

Em 11/20/2016 at 22:48, Marombeiro4ever disse:

Eu discordo novamente, qto ao blast and blast, pois tenho um amigo pessoal (que subirá no sul brasileiro acima de 100kg) que nem bc faz... Mas você sabe o que é melhor pra você não é mesmo? 

Nesse caso, ainda acho que seria mais facil fracionar ao máximo as app, tsd é o ideal, já tentou desse modo? 

É quando se trata de palco, a melhor coisa a se fazer é ter um bom coach, até os melhores BBs tem, pq meros mortais nao? Rs

Também discordo, como o Marombeiro4ever com todas as venias. São dois sais, de cadeias diferentes, são picos diferentes, farmacodinâmica e farmacocinética divergentes, o gráfico é estimado em média, e se foi tirado de algum estudo, vc deu uma olhada no (n)? E no p-valor? Se é menos que 0,05?

É sine qua non ter alguém junto pra pensar, um médico pra pedir exames, e um cara que entenda bastante pra não deixar vc fazer merda. Tome cuidado com achismos e Drº Google. O verdadeiro malandro anda na linha reta.

Fica com Deus.

[JCBuilder 90]

8 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Também discordo, como o Marombeiro4ever com todas as venias. São dois sais, de cadeias diferentes, são picos diferentes, farmacodinâmica e farmacocinética divergentes, o gráfico é estimado em média, e se foi tirado de algum estudo, vc deu uma olhada no (n)? E no p-valor? Se é menos que 0,05?

É sine qua non ter alguém junto pra pensar, um médico pra pedir exames, e um cara que entenda bastante pra não deixar vc fazer merda. Tome cuidado com achismos e Drº Google. O verdadeiro malandro anda na linha reta.

Fica com Deus.

9 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

O HCG de verdade é o Brevactid. Mas é BEM caro, e importado.

Se for pra ser Chorulon mesmo. Primeiro. SERMS é muito ultrapassado, com todo respeito.

 

Com o Chorulon, pra mimetizar mesmo o LH e fazer pool de FSH, a dose são 7500UI 3x/semana por 2 semanas e em seguida 2500UI 3x/semana por 2 semanas. Não tem segredo, e dose todos os hormônios hipotalamicos, hipofisarios, gonadais e adrenais, assim como os pancreáticos.

 

Ah, IA de verdade eh letrozol. O anastrozol eh mais barato mas, pra que ficar na duvida se vc não quer fazer estradiol, nem estrona.

Respeito suas opniões, mas aqui estou relatando, não pedindo informação.

Não tiro 30% do meu conhecimento do google, por exemplo Diego Cezimbra uma das referências do fisiculturismo no Brasil passou seu ultimo protocolo a um amigo muito próximo com 400mg de cipio, 400mg de enan e 400mg de prop week... 

Mas uma vez, obrigado, mas vou recusar seus "conselhos" com esse ar de superioridade, se realmente for um médico, isso pra mim não significa nada.

 

12 horas atrás, Roda34 disse:

Algum motivo específico em ter saido da consultoria do pj?

Ele acabou desfazendo o time, e rompendo a parceria com os membros pouco antes do context dele, decidi não voltar. 

 

 

[Sk8.Jr.Doctor 103]

1 hora atrás, JCBuilder disse:

Respeito suas opniões, mas aqui estou relatando, não pedindo informação.

Não tiro 30% do meu conhecimento do google, por exemplo Diego Cezimbra uma das referências do fisiculturismo no Brasil passou seu ultimo protocolo a um amigo muito próximo com 400mg de cipio, 400mg de enan e 400mg de prop week... 

Mas uma vez, obrigado, mas vou recusar seus "conselhos" com esse ar de superioridade, se realmente for um médico, isso pra mim não significa nada.

 

Ele acabou desfazendo o time, e rompendo a parceria com os membros pouco antes do context dele, decidi não voltar. 

 

 

JcBuilder, imagino que estejamos aqui para acrescentar. Em nenhum momento eu quis ser rude, se assim vc se sentiu, peço desculpas por não ter tido a oportunidade de ser menos verdadeiro.  Eu sou médico, acho que não tem nada de mais, e nada de menos  nisso, pode não significar nada para você, e não significa, é apenas um fato que eu imagino que possa ajudar, com conhecimentos mais clínicos, científicos, técnicos, "o conhecimento é a única coisa que não podem roubar de nós, correto? Não estou aqui para desencorajar ninguém, e sei que não desencorajo, mas me chama a atenção o tal "ar de superioridade" Nós médicos apenas passamos por etapas mais exaustivas de conhecimento, e nada mais. Logo, imagino que eu posso acrescentar, se eu não puder, é uma pena, jamais me preocupando se vai acatar ou recusar conselhos, de forma alguma, isso são relatos, de qualquer forma, também não fiz referência a vc usar o Google, que é uma ferramenta legítima, e sim dos abusos que podemos cometer diante do excesso de informação. Não falei nada além da verdade, ou de uma verdade relativa, uma vez que pode não ser para você.

Jamais desabonando os fisiculturistas e coachs, que tem grande conhecimento. Apenas devem trabalhar com alguém especialista em farmacologia dos AE's, e imagino que o façam.

Adicionando. Cipionato, Enanato e Propionato, só faltou o Fenilpropionato. Nós médicos, só temos conhecimento e CRM. 

Um abraço, e desejo tudo de melhor. 

 

[JCBuilder 90]

2 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

JcBuilder, imagino que estejamos aqui para acrescentar. Em nenhum momento eu quis ser rude, se assim vc se sentiu, peço desculpas por não ter tido a oportunidade de ser menos verdadeiro.  Eu sou médico, acho que não tem nada de mais, e nada de menos  nisso, pode não significar nada para você, e não significa, é apenas um fato que eu imagino que possa ajudar, com conhecimentos mais clínicos, científicos, técnicos, "o conhecimento é a única coisa que não podem roubar de nós, correto? Não estou aqui para desencorajar ninguém, e sei que não desencorajo, mas me chama a atenção o tal "ar de superioridade" Nós médicos apenas passamos por etapas mais exaustivas de conhecimento, e nada mais. Logo, imagino que eu posso acrescentar, se eu não puder, é uma pena, jamais me preocupando se vai acatar ou recusar conselhos, de forma alguma, isso são relatos, de qualquer forma, também não fiz referência a vc usar o Google, que é uma ferramenta legítima, e sim dos abusos que podemos cometer diante do excesso de informação. Não falei nada além da verdade, ou de uma verdade relativa, uma vez que pode não ser para você.

Jamais desabonando os fisiculturistas e coachs, que tem grande conhecimento. Apenas devem trabalhar com alguém especialista em farmacologia dos AE's, e imagino que o façam.

Adicionando. Cipionato, Enanato e Propionato, só faltou o Fenilpropionato. Nós médicos, só temos conhecimento e CRM. 

Um abraço, e desejo tudo de melhor. 

 

Ok, me desculpe se interpretei errado, conhecimento é ótimo e sempre busco aumentar minhas fontes, mas, no nosso meio individualidade também é um fator muito forte em quase toda tomada de decisão, eu escolho misturar um ester longo com um ester curto pelo simples fato que eu não consigo controlar o pico que doses altas de prop me trazem, já tentei de diversas formas, 500mg de prop já é suficiente pra me encher de colaterais, enquanto 300mg de enan e 200mg de prop me deixam ok, a estrategia nesse contexto é que preciso remover parte da testo semanas antes do campeonato, e o prop me ajuda a retirar de uma forma mais rápida.

 

A dura mesmo, um testo blend que na minha opnião é ótimo, só usado da forma errada, se tem prop no meio não é com doses semanais que vai ficar bom, mas dura fracionado diariamente é ótimo pra manter níveis de concentração sem picos.

 

[eduardo junior8455 19]

acompanhando 

 

mano protocolo com 2 ester de testo e muito normal!!!

eu morei um bom tempo nos e.u.a , um amigo meu que competi na npc , e já te  o dennis james de coach , ele sempre fazia enan e prop em contest e sempre teve otimos resultados, nao sei pq o espanto de alguns aki do forum com uma simples mistura de 2 ester de testo  em um protocolo lol kkkkkk

Editado Novembro 28, 2016 às 17:42 por eduardo junior8455

[JCBuilder 90]

4 horas atrás, eduardo junior8455 disse:

acompanhando 

 

mano protocolo com 2 ester de testo e muito normal!!!

eu morei um bom tempo nos e.u.a , um amigo meu que competi na npc , e já te  o dennis james de coach , ele sempre fazia enan e prop em contest e sempre teve otimos resultados, nao sei pq o espanto de alguns aki do forum com uma simples mistura de 2 ester de testo  em um protocolo lol kkkkkk

Sim haha, pra mim super normal.

Fiz algumas mudanças no protocolo ficando assim:

 

Pré context - Cutting 17/12 ~ 11/03 (12 semanas)

1-06 10mg dianabol todo pré treino - Pq Diana? Ótimos efeitos de elevar dopamina combatendo colaterais da trembo, baixa dose não vai reter quase nada, e pump pra ajudar treino enfraquecido.

1-3 Decanoato 180mg (vindo do cruise até entrar a trembo)
420mg Enantato (0,3ml TDS) (Subi um pouco a testo)
200mg Proprionato (0,3ml TDS)

350mg Masteron (0,5ml TDS) (adicionei mast também nas primeiras semanas)
3-12 350mg Acetato Trembolona (0,5ml TDS) (joguei só 9 semanas de trembo, eu realmente odeio o efeito psicologico dela haha)
6-12 420mg Stan (aumentei 2 semanas)
0,5 Comprido Cabergolina por semana
ANASTRO 1MG TDS - Estudando entrar com outro ia mais forte mais pro final da prep.
HCG 250ui DS4DN

Anastrozol 1mg DSDN

 

 

Mesmo em normacalorica peso caindo drasticamente, muita água da diana, logo logo posto uma foto.

 

Peso inicial: 102kg

Peso atual: 97,5kg

Editado Novembro 28, 2016 às 21:35 por JCBuilder