O negocio é força ou saber lutar?

[spartanzgod]

1 hora atrás, Danilo Z disse:

Sobre armas... na minha profissão é preferível vc matar um cara com um soco do que dar um tiro nele, é bem menos problema.

trabalha em que irmão?

[Danilo Z]

13 minutos atrás, spartanzgod disse:

trabalha em que irmão?

Guarda civil/municipal .

[FMSR]

Galera, quanto ao treinador o currículo fala por si:

 

- faixa preta em karate

- faixa preta em defesa pessoal

- 2 anos de muay thai

- experiencias mais curtas em outras lutas como judo, boxe, etc.

- 20 anos de experiencia como policial de intervenção (chefe de equipe)

- vários anos de experiencia no exercito

- conheço ele há muitos anos

 

Quanto ao treino, o crossfit não é bem crossfit, é um treino mais virado para calistenia, quase todos os exercicios sao feitos com o peso do corpo, trabalhando principalmente resistência e potencia, descansos muito curtos e tudo feito em circuito. Sobre o treino de defesa pessoal, 30 minutos 3 vezes na semana me parecem suficientes porque ele ensina o exercício (o movimento) ate o sabermos fazer na aula, depois quem quiser evoluir treina em casa ou com amigos/parentes. Agora para quem é preguiçoso, realmente é pouco tempo. Mas quem quer mesmo aprender e evoluir treina todos os dias e se possível ate mais de que uma vez por dia.

Editado Novembro 24, 2016 às 22:45 por FMSR

[Norton]

38 minutos atrás, FMSR disse:

Galera, quanto ao treinador o currículo fala por si:

 

- faixa preta em karate

- faixa preta em defesa pessoal

- 2 anos de muay thai

- experiencias mais curtas em outras lutas como judo, boxe, etc.

- 20 anos de experiencia como policial de intervenção (chefe de equipe)

- vários anos de experiencia no exercito

- conheço ele há muitos anos

 

Quanto ao treino, o crossfit não é bem crossfit, é um treino mais virado para calistenia, quase todos os exercicios sao feitos com o peso do corpo, trabalhando principalmente resistência e potencia, descansos muito curtos e tudo feito em circuito. Sobre o treino de defesa pessoal, 30 minutos 3 vezes na semana me parecem suficientes porque ele ensina o exercício (o movimento) ate o sabermos fazer na aula, depois quem quiser evoluir treina em casa ou com amigos/parentes. Agora para quem é preguiçoso, realmente é pouco tempo. Mas quem quer mesmo aprender e evoluir treina todos os dias e se possível ate mais de que uma vez por dia.

 

Esse treino seria o tal do cross combat?

[spartanzgod]

3 minutos atrás, Norton disse:

 

Esse treino seria o tal do cross combat?

Crossfight, o wanderlei abriu uma academia disso em Brasilia também... Sucesso no US provavelmente vem em peso pro Brasil tbm

4 horas atrás, Danilo Z disse:

Guarda civil/municipal .

Entendi, to estudando igual um cavalo pra PF/PRF...

[FMSR]

21 horas atrás, Norton disse:

 

Esse treino seria o tal do cross combat?

 

Pesquisei sobre cross combat e é +- por ai, embora tenha diferenças.

[Wesley Pinto]

17 horas atrás, FMSR disse:

 

Pesquisei sobre cross combat e é +- por ai, embora tenha diferenças.

Pq vc não treina 3h de algo já estabelecido, mesmo que 1h 3x por semana, e mantém seus treinos de calistenia e powerlifting?

 

[FMSR]

1 hora atrás, Wesley Pinto disse:

Pq vc não treina 3h de algo já estabelecido, mesmo que 1h 3x por semana, e mantém seus treinos de calistenia e powerlifting?

 

 

Algo já estabelecido como? alguma arte marcial, tipo karate, judo ou esporte de combate tipo boxe, etc?

Porque na minha região so tem estas aulas que estou frequentando, outro tipo de aulas "de algo já estabelecido" só a 1 hora de distancia, ou seja, totalmente inviável.

 

Editado Novembro 26, 2016 às 15:07 por FMSR

[Wesley Pinto]

1 hora atrás, FMSR disse:

 

Algo já estabelecido como? alguma arte marcial, tipo karate, judo ou esporte de combate tipo boxe, etc?

Porque na minha região so tem estas aulas que estou frequentando, outro tipo de aulas "de algo já estabelecido" só a 1 hora de distancia, ou seja, totalmente inviável.

 

Entendi, se for o caso então fique por ai mesmo. E o estabelecido é isso mesmo, jiu, judo, thai, boxe, karate algo com legado real, com técnicas bem claras e embasadas pelo tempo.  Esses cross algo me lembram a febre do morganti jiu jitsu, a 10 anos tudo era morganti, que praticasse era quase super homem. Enfim, o tempo pune. Era apenas Jiu com algumas coisas de hapikido e luta de trocação com técnica muito pobre. Não conheço muito, falo pelo o que observo, contudo ta ai ninguém mais fala dele em quase nenhum lugar. 

[FMSR]

2 minutos atrás, Wesley Pinto disse:

Entendi, se for o caso então fique por ai mesmo. E o estabelecido é isso mesmo, jiu, judo, thai, boxe, karate algo com legado real, com técnicas bem claras e embasadas pelo tempo. 

 

O que nos fazemos também são técnicas bem claras e embasadas pelo tempo, acontece que é uma mistura de técnicas de defesa pessoal que nos prepara efetivamente para a vida real e situações reais no dia a dia, tais como um assalto, alguém querendo te dar socos, chutes, etc.