Batata e leite??

[Drop7 10]

Muito obrigado galera! uma pergunta o que vcs tomam tipo para substituir café refri essas coisas!

Obs: Pratico Musculação e preciso de massa.

Eu gosto de suco de limão, mas eu tomo sem adoçante ou açúcar. Espremo um limão no copo, coloco água e pronto. Mas pode usar adoçante se quiser.

Mas vai trocando ou eliminando as coisas aos poucos. Você não vai competir para ficar tão bitolado. Se quiser tomar refrigerante, beba uma versão zero e seja feliz. Mas não precisa beber todos os dias tb, mesmo sendo zero.

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