Albumix Tomar A Noite?

[JúlioPbo 1]

7 g de carbo antes de durmir não vai fazer mal, no máximo uns gases a mais, manda como a galera falou ai, no café da manha e na ceia, ai da próxima, compra uma pura mesmo, ou compra ovo mesmo e come antes de durmir. abraço

[gabrielsalomon 0]

po, 7g de carbos nao sao nada! mesmo sendo de alto IG como a galera falo aí!

pra quem ainda nao leu, ajuda muito viu?

Fritz medindo qualidade pelas flatulencias oeiauieuoa

[Marco - PW 0]

Bom, acho que os 7g de carbo alto IG anoite não vão comprometer uma dieta inteira, mas se você não quiser tomar, tome no desjejum ou tome apenas uma medida à noite e complemente com menos ovos do que você come normalmente.

Abraço.

[fernandows 688]

Toma como o pessoal falou..

Na parte da manha e na parte da tarde (Em algum periodo que voce fique um tempo sem comer)