maliacamilla Postado Novembro 14, 2016 às 23:21 Postado Novembro 14, 2016 às 23:21 (editado) Olá galera. Eu treino aproximadamente 2 anos (mas eu parava bastante, não levava muito a sério, perdi muito o que ganhei) e nunca usei nenhum tipo de anabolizantes. Depois de pesquisar, decidir começar com a Oxandrolona, pelo fato de não ter muitos colaterais. Quero maior desenvolvimento nas pernas e glúteo, pois tenho dificuldade. E perder gordura abdominal. A minha dieta ainda não montei, queria saber se eu devo montar uma dieta low carb ou não? Informações: - Idade: 19- Altura: 1,70- Peso: 62- Medidas(braço,peito etc): braço: 27 cm. Quadril: 96cm. Coxa: 56 cm. Panturrilha: 33cm. Ombro 98cm. Cintura: não sei- Percentual de gordura(BF): Não sei- Tempo de treino: 2 anos no total (quase 7 meses sem parar, mas sem dieta certa)- Objetivo: Hipertrofia, ganho de massa muscular e perca de gordura.- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1ª semana 10mg/dia 1010 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias = 70 mg 2ª semana à 20mg/dia 10+10 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias =140 mg 3ª semana à 20mg/dia 10+10 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias =140 mg 4ª semana à 20mg/dia 10+10 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias =140 mg 5ª semana à 20mg/dia 10+10 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias =140 mg 6ª semana à 20mg/dia 10+10 a cada 12 horas = 20 mg *7 dias =140 mg OBS: Tem algum problema eu começar a primeira semana com 10mg apenas um comprimido por dia? Sei que a meia vida útil é de 12h, mas eu queria saber se posso fazer isso? Já que eu li que não era bom começar com a dosagem máxima... FOTOS: Spoiler OBS: COLOQUEI MOSAICO POIS ESTOU DE CALCINHA. FOTO DE FRENTE: http://imgur.com/fE6p3gV FOTO DE COSTAS: Editado Novembro 14, 2016 às 23:26 por maliacamilla Adicionei uma foto nova.
carvalho austriaco Postado Novembro 14, 2016 às 23:24 Postado Novembro 14, 2016 às 23:24 isso ai nao tem problema nenhum ta ok seria melhor baixar o bf para depois entrar no ciclo usa ioimbina para baixar o bf --- amis ja que vai ciclar vc pode usar junto com o ciclo ou cafeina mesmo para ajudar
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