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Postado
16 minutos atrás, guribk disse:

ACho que o pecado do parça foi na Dieta, e nas aplicações... e triste ver que a galera usa por usar... e não tem foco correto.

Cara, as aplicações foram corretas até a semana 11 ... depois infelizmente não pude fazer correto... sobre dieta, eu não sigo uma à risca, calculada nos mínimos detalhes, mas como sempre certinho, nas coisas certas, as paradas certas... porém, não de forma tipo "fissurada" 

 

realmente acho que não era a hora de usar aes, por vários fatores, mas gostei do que ganhei, mesmo sabendo que poderia ganhar muito mais... 

5 minutos atrás, saintgraal disse:

o pecado foi bf alto

não saber fazer dieta nem treinar

e usar bola de cara

O bf alto foi um dos maiores erros, a escolha das drogas erradas somados a isso que empatou melhores resultados... como diz que eu não sei treinar? Se em momento algum aqui falei dos meus treinos ? Rsrs 

Em 2/27/2017 at 00:34, RangelSouza disse:

To pensando em fazer um ciclo desse aí também.

Só fiquei intrigado quanto a sua TPC.

 

Vai usar o que?

Chegou a usar Anastro 0,5 mg DSDN?

Só tamox mesmo?

 

Então, jaja te passo o protocolo da tpc quando eu entrar pelo pc ... mas a tpc vai ser só tamox ... o ciclo em si é muito leve e creio que não precise de coisas a mais ...

 

sobre o anastrozol, eu usei apenas quando senti sensibilidade nos mamilos, mandei 1mg dsdn por uma semana, acho que foi na semana 7, quando a sensibilidade parou, eu parei de usar ... 

Postado (editado)
4 minutos atrás, saintgraal disse:

pelo shape. pela musculatura imatura, bluffy

da pra ver que é água sarcoplasmatica

você nao faz força, não tem miofibrilas desenvolvidas, 

 

pra testar : fique sem treinar 2 semanas e veja murchar tudo

Não falto um dia sequer, quem dira faltar 2 semanas rsrs 

 

talvez eu apenas tenha pouco tempo de treino ? Não acha ? Afinal são só 1 ano e 3 meses ... eu evolui muito pra o que eu era antes , porém acho que o maior problema está na dieta, que agora estou tentando fazer tudo corretamente... mas vida que segue, não estou insatisfeito hehe 

 

la pra setembro, pretendo usar enan x masteron x oxan ... mas vamos primeiro baixar o bf, fazer uma dieta, ver como desenvolvo até lá, e aí sim ver se faço uso de aes novamente 

Editado por Jonas Freitas
Postado

sim, também

mas então ta na hora de periodizar um treino hibrido ou um de força ai no shape

tu so tem a ganhar

baixa o bf com treino de força

faça isso ;)

 

tipo eu falo não é pra te desmotivar, eu comecei eu era um bosta cara

e ainda sou kkkkkkkkkk

 

mas tipo, é porque tu tem que ouvir a real as vezes

e leve isso como critica construtiva, abraço

se quiser trocar ideia manda inbox

Postado
1 minuto atrás, saintgraal disse:

sim, também

mas então ta na hora de periodizar um treino hibrido ou um de força ai no shape

tu so tem a ganhar

baixa o bf com treino de força

faça isso ;)

 

tipo eu falo não é pra te desmotivar, eu comecei eu era um bosta cara

e ainda sou kkkkkkkkkk

 

mas tipo, é porque tu tem que ouvir a real as vezes

e leve isso como critica construtiva, abraço

se quiser trocar ideia manda inbox

Fica tranquilo, que nem desmotivo, pelo contrário, me motivo ainda mais pra calar sua boca um dia hahahahaha 

 

mas sou noob, e como malhei sozinho sempre, realmente acho que dificultou tbm... a 2 meses treino com um parceiro, e hoje posso dizer que pego muito mais pesado que antes ...

 

depois mando uma ideia no inbox pra tu me ajudar, abraço 

Postado
Agora, Jonas Freitas disse:

Fica tranquilo, que nem desmotivo, pelo contrário, me motivo ainda mais pra calar sua boca um dia hahahahaha 

 

mas sou noob, e como malhei sozinho sempre, realmente acho que dificultou tbm... a 2 meses treino com um parceiro, e hoje posso dizer que pego muito mais pesado que antes ...

 

depois mando uma ideia no inbox pra tu me ajudar, abraço 

beleza mano!

eu também sempre segui sozinho

tire forças de onde achar que não tem

Postado

cara a galera normalmente sempre espera mais dos AES e se baseia pelo shape dos fisioculturistas que usam.. eu vi sim resultados significantes na sua evolucao, se foi um erro ter ciclado cedo? leve pelo menos como experiencia e nao desista de seus objetivos.

Postado (editado)

Ufa! Terminei de ler as 7 pags. 

 

So posso dizer o seguinte:

 

1- ciclou com 20% de bf

2- ciclou com 1 ano de treino

3- ciclou com drogas subdosadas

4- ciclou com as doses erradas e drogas erradas, principalmente bold 400mg/week. 

5- interrompeu o ciclo de clemb no meio do caminho por falta de fornecedor e ficou 1 semana inteira no meio do ciclo sem aplicar a testo por falta de tempo. (Wtf ?!)

 

Alem de tudo isso se auto-proclama "noob" em termos de conhecimento de aes.

 

Porra! Esperava milagres por acaso?

 

Obs: mas agradeco vc ter compartilhado seu relato aqui. Deu pra aprender mais um pouco. Abs. 

Editado por Vitor Mineiro

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