avaliem bf?

[Synergy]

fotos:

 

minha instrutora fez uma avaliação física recentemente( com o uso de adipômetro e tirando medidas), e o resultado foi 13,6% BF queria saber se é realmente isso. Altura: 1,73, peso 77,4 Kg.

 

http://imgur.com/a/ni9mb

 

btw: foi mal pela imagens meia boca kkk...

 

vlww

[Secret]

É difícil deduzir só por fotos, mas com toda certeza tem mais de 13,6%...

[Em busca da hipertrofia]

Mesma altura que eu, e nem eu acho que tenho 13%, 1,73 59kg

[Synergy]

pow ainda bem, se eu estivesse gordinho desse jeito com 13% de bf eu iria ficar muito triste, é bom saber que eu ainda tenho gordura pra perder...

[Saintgraal]

nem aqui nem na china tu tem 13%

ta tudo errado a avaliação

 

ai tem no minimo 18%

[Synergy]

  Em 13/11/2016 em 03:53, saintgraal disse:

nem aqui nem na china tu tem 13%

ta tudo errado a avaliação

 

ai tem no minimo 18%

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Pois é maninho, também sempre estranhei as avaliações lá da academia... Acho que o negócio é ir prestando atenção visualmente mesmo...

[UglyBeastOldSchool]

Espero ajudar com este anexo, infelizmente hoje em dia maior parte do pessoal nem faz o trabalho por amor, só pelo ordenado...

Mas desde já, força para perder umas boas gorduras  para vir mais depressa ao mundo do bulk ehehehe
Abraço

Editado Novembro 13, 2016 às 04:14 por UglyBeastOldSchool

[Synergy]

  Em 13/11/2016 em 04:13, UglyBeastOldSchool disse:

Espero ajudar com este anexo, infelizmente hoje em dia maior parte do pessoal nem faz o trabalho por amor, só pelo ordenado...

Mas desde já, força para perder umas boas gorduras  para vir mais depressa ao mundo do bulk ehehehe
Abraço

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vlw mano, kkk pois é, eu até cheguei a acreditar nessa avaliação porque já perdi 21 kgs, pensava que já tava bom, mas agora percebi q ainda falta uns kilinhos kkk, o problema é que deu uma estagnada na perda de peso, tá bem mais dificil, mas não vou parar não rsrsrs vlw pela ajuda...

[UglyBeastOldSchool]

  Em 13/11/2016 em 04:22, Synergy disse:

vlw mano, kkk pois é, eu até cheguei a acreditar nessa avaliação porque já perdi 21 kgs, pensava que já tava bom, mas agora percebi q ainda falta uns kilinhos kkk, o problema é que deu uma estagnada na perda de peso, tá bem mais dificil, mas não vou parar não rsrsrs vlw pela ajuda...

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Não tens nada q agradecer mano, prazer é meu

Se assim foi, muitos parabéns na tua conquista de perda de peso, 21kg é muito 
Então se estagnou algo se passa ai, penso eu q seja a dieta, como tbem já fui gordinho sei como é  
Não para não, força nisso, se puder ajudar em algo mais é só dizer, abraço
 

[Synergy]

  Em 13/11/2016 em 04:29, UglyBeastOldSchool disse:

Não tens nada q agradecer mano, prazer é meu

Se assim foi, muitos parabéns na tua conquista de perda de peso, 21kg é muito 
Então se estagnou algo se passa ai, penso eu q seja a dieta, como tbem já fui gordinho sei como é  
Não para não, força nisso, se puder ajudar em algo mais é só dizer, abraço
 

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Vamos ver se continua estagnado, essa semana muda treino e muda dieta também, bora ver...