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Cha verde aumenta massa muscular

Por Paulovegeta
Em Musculação em geral

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Postado

Ola pessoal bom dia queria tirar uma duvida o cha verde ajuda a aumentar a massa muscular? Se aumenta como devo tomar ?

Desde de ja agradeço quem puder me ajudar 

Postado

prezado paulo vegeta,

 chá verde é um ótimo diurético, não serve pra questão de ganhos de massa muscular porem é bastante usados pra queima de gordura e pra eliminar aquelas retenções de líquidos e entre outros benefícios mas creio eu que não é o seu caso.

aconselho o senhor procurar um nutricionista esportivo para lhe guiar no que o senhor quer. 

Editado por gibã 1985

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