Cha verde aumenta massa muscular

[Paulovegeta 0]

Ola pessoal bom dia queria tirar uma duvida o cha verde ajuda a aumentar a massa muscular? Se aumenta como devo tomar ?

Desde de ja agradeço quem puder me ajudar 

[MBD 9638]

Não.

[Ariel Arantes 15]

Chá Verde é um bom Termogênico, nada mais.

 

[Paulovegeta 0]

Eu vi ate uma matéria aqui mesmo no site q fala ajuda no ganho de massa por isso surgiu a duvida

[mpcosta82 2965]

Poste a matéria.

 

 

[Ariel Arantes 15]

Deve estar se referindo a isto:

 

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/05/23/dica-rapida-cha-verde-para-ganhar-massa-muscular/

 

Não é um fator determinante para o ganho de massa, pode auxiliar, mas não é algo significativo. Se for seguir o exemplo, comece a tomar água bem gelada, faz com que perca mais calorias! 

[gibã 1985 0]

prezado paulo vegeta,

 

 chá verde é um ótimo diurético, não serve pra questão de ganhos de massa muscular porem é bastante usados pra queima de gordura e pra eliminar aquelas retenções de líquidos e entre outros benefícios mas creio eu que não é o seu caso.

 

aconselho o senhor procurar um nutricionista esportivo para lhe guiar no que o senhor quer. 

Editado Novembro 9, 2016 às 18:36 por gibã 1985

[Paulovegeta 0]

Vlw gibã e obrigado a todos pelas respostas