Da pra fazer um cutting apenas com musculação

[felipe4510]

IAE GLR SO NOVO AQUI  NÃO SEI SE É UMA PERGUNTA BOBA MAS PESQUISEI E NÃO ACHEI NADA SOBRE ISSO EMFIM ME AJUDEM AE OBS TREINO 5 VEZES NA SEMANA

[krebz]

Musculação E dieta

[Guerrier]

Felipe,

 

Perda de gordura se resolve na dieta, se você entrar em deficit calórico sem fazer exercícios você irá perder peso.

 

A questão é você aliar treinamento de resistência para melhorar as variáveis do seu corpo e aumentar o efeito da sua dieta.