Zero carbo + Clemb

[leomilani 49]

Bom dia pessoal,

estou relatando no meu diário minha jornada. Estou em uma competição entre amigos para ver quem tinha a maior mudança corporal em 8 semanas.

- Não é um projetinho de verão q estou fazendo loucura , no diário tem um pouco mais sobre a rotina q estou seguindo, este processo q estou de 8 semanas foi o inicio do meu cutt, q vai ate Dezembro. Tudo antecedendo meu Bulk q irá acontecer em Janeiro. O Cutt foi colocado para trazer a maior qualidade possível antes do bulk.

 

Hoje se inicia a 8ª semana, sabado irei tirar as fotos finais do desafio. Afim de lapidar ainda mais a mudança que tive ao longo do processo, vou zerar carbo , aumentar a quantidade de aeróbicos (2x ao dia - todos os dias, sendo 45min AEJ e 15min HIIT a noite) .

 

Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo?

[pivateli 422]

7 minutos atrás, leomilani disse:

Visto que estou em zero carbo, seria viável inserir clembuterol neste processo?

Pelo o que eu entendi você já ta na ultima semana do cutting? seria viável, porém, eu faria o ciclo completo de 15 dias pra aproveitar melhor o clemb

[vinil 25]

Ja que esta na ultima semana, eu zeraria o carbo até o ultimo dia das fotos, e começaria com 4ml e aumentaria até 8ml até o ultimo dia!

ultimo dia cheat meal..

 

MINHA OPINIÃO.

[leomilani 49]

8 horas atrás, Pivateli disse:

Pelo o que eu entendi você já ta na ultima semana do cutting? seria viável, porém, eu faria o ciclo completo de 15 dias pra aproveitar melhor o clemb

exato eu vou manter os 15 dias

 

6 horas atrás, vinil disse:

Ja que esta na ultima semana, eu zeraria o carbo até o ultimo dia das fotos, e começaria com 4ml e aumentaria até 8ml até o ultimo dia!

ultimo dia cheat meal..

 

MINHA OPINIÃO.

faz mais de um ano q nao uso. começar em 4ml nao seria mto pauleira ?hj mandei 1 ml e to no grau ja

[vinil 25]

2 horas atrás, leomilani disse:

exato eu vou manter os 15 dias

 

faz mais de um ano q nao uso. começar em 4ml nao seria mto pauleira ?hj mandei 1 ml e to no grau ja

 

vai do seu feedback entao, mandei 2ml amanha e assim por diante até o ultimo dia...

falei pra começar com 4ml, pois esta em cima do prazo..

[leomilani 49]

tem esse fator tb, vou subir amanha para 2-3 pois sera dia de pernas. vamos ver como vai ser a resposta