Meus Resultados :d

[yeah_buddy 74]

tá muito bem pra 3 meses... quanto as "caras e bocas" e ao comentário do abdomen... prefiro nem comentar...

[Lipinhowww 0]

sabia ke ia te algum zé graça entendendo errado o ke eu disse

poréém, eu só disse ke ' ke as mina curte ' só pra pode justifica uq o otro ali disse, ke nem ligava pra ab.

AHHhh, as 'caras' eh pq essas são fotos pro 'orkut'
eu treino, mais gosto de mulher tb karaio! SAHeuSHUEhAUE

só me justificado

abs'

[Marcelo 1]

Se em 3 meses eu tivesse o resultado que você teve eu daria pulos de 100 metros de alegria.
Parabéns!

[funkstatic 32]

[quote name='Lipinhowww' post='19897' date='21 06 08']sabia ke ia te algum zé graça entendendo errado o ke eu disse

poréém, eu só disse ke ' ke as mina curte ' só pra pode justifica uq o otro ali disse, ke nem ligava pra ab.

AHHhh, as 'caras' eh pq essas são fotos pro 'orkut'
eu treino, mais gosto de mulher tb karaio! SAHeuSHUEhAUE

só me justificado

abs'[/quote]

IauhIAUhauiAUIhAUI..

Nao estou menosprezando nao velho...

É que eu curto mais VOLUME.. do que definição. +)

[Matteus 0]

Tipo, antes de tu comecar a malhar tu tinha esses abs aí?

Minha estrutura óssea é perfeita sak... os musculos sao grandinhos também, mas o foda é q eu descuido demais (festas, festas, vodka, festas) e meus abs nao permanecem AUEHAUEH mas tipo nessas ferias vo parar com tudo q nao presta mano

kero pelo menos definir a parte de baixo da barriga (é oque falta)

[Lipinhowww 0]

[quote]Tipo, antes de tu comecar a malhar tu tinha esses abs aí?

Minha estrutura óssea é perfeita sak... os musculos sao grandinhos também, mas o foda é q eu descuido demais (festas, festas, vodka, festas) e meus abs nao permanecem AUEHAUEH mas tipo nessas ferias vo parar com tudo q nao presta mano

kero pelo menos definir a parte de baixo da barriga (é oque falta)[/quote]

tinha a parte de cima, oblicquo e inferior nao..

maiss a minha sorte eh ke eu nao crio gordura, nunca fiz aerobico, metendo carbo e caloria pra cresce, e nem aumento o meu BF..

Boa sorte ae

[sky1 2]

[quote name='Lipinhowww' post='17820' date='04 06 08']paara mano.. é o ke as mina mais curte

[/quote]
ta de putaria né

[Schwarzenegger 7]

pqp o cara deve comer igual um periquito com medo de criar gordurinha ali
vei se seu negócio for ficar magrinho e definido, então ta beleza
"é o ke as mina mais curte" né

eu por enquanto não ligo pra ficar definindo,
vo treinar comendo pra caralho e qnd atingir meus objetivos de tamanho ai sim vo me dedicar a definir

[xandy12 0]

[quote name='Lipinhowww' post='17820' date='04 06 08']paara mano.. é o ke as mina mais curte

[/quote]

Se for pelo q as mina gosta eu vo fazer "penis lifting" hauhaua

[Lipinhowww 0]

[quote]Tá sem volume nenhum

Manda ver na alimentação... deve estar bem fraca[/quote]

bom pengo, nessa época eu ainda estava com [b]3 meses[/b] de academia, tinha ganho 4 kilos de massa magra, sem ganhar nada de gordura, vc pode ver pelas fotos ..

depois disso, qdo comecei a suplementar e tudo, arrumei minha alimentação tb, agora to com 75 kilos, e agora nesse final de semana vo fazer uma suplementação nova e tal, kero ver se ganho uma massa boa.. daki um mês eu posto os resultados denovo.

[quote]pqp o cara deve comer igual um periquito com medo de criar gordurinha ali
vei se seu negócio for ficar magrinho e definido, então ta beleza
"é o ke as mina mais curte" né

eu por enquanto não ligo pra ficar definindo,
vo treinar comendo pra caralho e qnd atingir meus objetivos de tamanho ai sim vo me dedicar a definir[/quote]
quanto a esses comentários, prefiro nem responder, axo ke eh bem melhor ao invés de perder seu tempo gastando com comentários [b]inúteis[/b] como esse, poderia estar muito bem ajudando o pessoal do forum; se você prefere crescer e depois definir, parabéns, eu prefiro [b]crescer definido[/b] =D

quanto ao sky1 e ao xandy12 eu tava só 'brincando', se vcs tivessem lido o ke eu respondi pro funkstatic voces teriam entendido /o/

só isso;

abs'