Avaliem minha evolução com 8 meses de bulking

[Aroma 1852]

48 minutos atrás, RenanTx disse:

To contando agora mas no começo não contava

 

Massa.

 

Falou que tá no bulking, quantas kcal por dia? Qt de peso e altura?

 

 

Abç

Editado Novembro 4, 2016 às 02:42 por Aroma

[RenanTx 4]

9 horas atrás, Aroma disse:

 

Massa.

 

Falou que tá no bulking, quantas kcal por dia? Qt de peso e altura?

 

 

Abç

3200-3300 por dia

1,76 e 80kg

[brunobolado 6]

Em 04/11/2016 at 10:31, RenanTx disse:

3200-3300 por dia

1,76 e 80kg

Com essas medidas e pela foto você deve ter uma quantidade considerada de gordura acumulada nos flancos e abdomen, certo? 

[fael15 12]

porra bem melhor que os meus primeiros 8 meses