Cutting passado pelo Nutricionista (com Fotos)

[pivateli 422]

Pra que 200g de gordura? só 1,1/kg de proteína? 60g de carboidrato pra começar? Reveja os macros.

[speedjinn 1]

23 minutos atrás, Pivateli disse:

Pra que 200g de gordura? só 1,1/kg de proteína? 60g de carboidrato pra começar? Reveja os macros.

 

Obrigado pela dica, mais um nutricionista que nao entende de nada....

saco isso, voce pensa que ele vai te passar uma dieta equilibrada, adaptado para suas necessidades, mas no fundo ele nao sabe de nada.

Vou ter que procurar outro nutricionista.

 

[pivateli 422]

Agora, speedjinn disse:

Obrigado pela dica, mais um nutricionista que nao entende de nada....

saco isso, voce pensa que ele vai te passar uma dieta equilibrada, adaptado para suas necessidades, mas no fundo ele nao sabe de nada.

Vou ter que procurar outro nutricionista.

Não seria melhor você tirar um tempo pra estudar e montar sua dieta sozinho? EU particularmente preferi economizar um dinheiro (cerca de 200-300$ por consulta) e estudar

[mariafernanda 15]

olhe irmao com todo meu respeito a esse nutricionista eu nunca me consultaria com ele ,reveja sua dieta tem muitos erros ai em respeito a contagem desses macros ai ,e jamais duas colheres de azeite doce extra virgem tera 60 g de gorduras saudadveis isso foi ridiculo,falo duas colheres de sopa como ta ai postado ,fora outras coisas mais ai que estao erradas tmb reveja tuda sua dieta pra nao lhe atrapalhar em seus resultados,e cada tipo de nutricionista que nao sei nao kkkkkta louco 

[endomorfo86 389]

Em 02/11/2016 at 18:24, busarello disse:

Sério que em pleno 2016 alguém ainda defende este tipo de mito?

Reveja seus conceitos...

Eu também não acredito como alguns mitos insistem em não irem embora.

[TBJBR 53]

Essa proteína aí parece estar muito baixa mesmo irmão. Começa com no mínimo uns 2g/kg, corta um pouco das gorduras pra manter seu deficit e vê o que da. Acho que os carbos estão ok, por eu seguir lowcarb, gosto de manter abaixo de 100g inicialmente. Continua firme aí