[Falta de Pesquisa]Dieta lowcarb calculo de macros-Dúvidas

[usuario234]

Olá Pessoal.

 

Por gentileza, poderiam tirar essa dúvida:

 

Estou numa dieta lowcarb, macros todos calculados e controlados no fatSecret. Entretanto, não estou conseguindo atingir  a proporção de gordura diária. Sempre fica em 55% da dieta, e as proteínas acabam quase se igualando em porcentagem, mas em gramas sempre mais da metade. Se eu comer mais gordura, passo mal, chego até a vomitar.

 

Neste caso, a dieta perde a eficácia?  É possível manter mais gramas em proteínas do que gorduras?

[busarello]

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