[Falta de Pesquisa]Aumento de Massa Magra e Peso Ectomorfo

[BrunoSB13]

Gostaria de tirar algumas duvidas em relação ao uso do Suplemento em questão.

 

Estou com uma dieta bem liberal em questão de calorias, afinal sou Ectomorfo e queria dar uma "enchida"

 

Gasto Calórico : 2.237 Calorias/Dia

Consumo Calórico : 3.021 Calorias/Dia

 

Estou utilizando um Hipercalórico cujo 2 Scoops (120G) dão o equivalente a 476 Calorias, queria usar 3 Scoops do produto (180G), sendo : 60g ao acordar, 60g 30 minutos antes de treinar e 60g depois do treino, o que acham?

 

Aumentaria mais umas 800 calorias por dia somando ao leite integral.

[Nanz1n]

Pode ser sim mano, mas lembre-se que o hiper é só um complemento a dieta que tem que estar bem alinhada as suas necessidades corporais. E uma dica: na prox testa hipercalórico caseiro (rende mais, é mais eficaz, e é tb mais barato).

[busarello]

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